你還在用溫水泡腳嗎？只需在水裡加一物，一個星期之後身體發生 了驚人的變化！

你有沒有每天睡覺之前 泡腳的習慣嗎？你還在用一盆清水泡腳嗎？其實泡腳有很多的妙招，對人的身體也是一個幫助，下面 我來告訴你幾個泡腳的小妙招，讓你一年都遠離疾病的困擾。

花椒泡腳：花椒在葯里屬於祛寒累藥物，他能扶助陽氣，利氣行水，還能起到止痛，止癢消腫等功效。

醋泡腳：用醋泡腳可以改善睡眠質量，可以滋潤皮膚，可以消除一天的疲勞，同時還預防動脈硬化和高血壓有一定的作用，對腳氣有一定的治療作用。

生薑泡腳：姜偉辛性溫，這樣具有驅寒的作用，對於緩解手腳冰涼有很好的功效，沒有什麼壞處，從而起到養生保健的作用。

艾葉泡腳：可以治療風寒感冒，關節病和類風濕病，支氣管炎喝哮喘等癥狀，可以去虛火和寒火，還能促進血液循環，泡腳的時間不宜過長 。

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