細數各個小花旦的減肥小妙招,孫儷的方法最健康,楊冪只用站著就能瘦
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03-22
1.唐嫣
唐嫣唐嫣本身不胖,所以吃起東西來也不太忌口。有時候胖幾斤,就會削一大盆蘋果,餓了就吃蘋果。
2.鄭爽
鄭爽主要減肥方法就是醫生的建議減肥食譜。她發現,西瓜是非常好的水果,不但有利尿的作用,而且吃多了肚子非常容易飽。在食物方面則愛吃海鮮,多蛋白質少脂肪,自然身體不容易胖起來。
3.孫儷
跳繩。只要多吃一點,她一定會跳繩300下,每天都會帶著跳繩,工作休閑時跳跳繩,消耗體內脂肪。
4.楊冪
楊冪是個不喜歡老做運動的「懶」女孩。所以她的方法是省時省力的偷懶方法。在吃飽飯後至少要站半小時,這樣可以免去脂肪淤積,還省去事後彌補。
5.娜扎
娜扎晚飯只食用水果或是新鮮果汁,有可能生成脂肪的食物都不吃。
6.舒淇
舒淇用燕麥片減肥,國外減肥餐單都會用燕麥片做早餐,一來低卡,二來營養豐富。能促消化,吃少量就會感覺到飽腹。
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