它長得極「丑」卻是「頭號祛濕王」，每天吃兩口，排毒祛濕除口臭

說起薄荷茶，它的各種功效實在是無人不知無人不曉了。清新口氣是它最大的亮點，如果是一般的口臭問題，它都能起到理想的效果，翠綠的葉子上散發著濃郁的薄荷味道，不僅能消除口氣，還能讓你倍感神清氣爽。

薏米煮水能排濕祛毒，紅棗更能幫我們補氣血，經期後，身體非常虛弱，沒有氣血，多吃多喝紅棗能夠補回來；紅豆薏米能除濕氣，體內濕氣重，對於腎臟會有很大的負擔，所以紅豆和薏米能有效地做到這個功能。

荷葉里含有的荷葉鹼有分解體內脂肪、降脂的效果，冬瓜、荷葉搭配在一起不僅能消腫，祛濕解熱還能瘦身養顏，常飲用讓您體態輕盈、身材窈窕、容顏靚麗。此款薏仁茶具有排毒的功效，搭配金銀花，效果更佳，飯後來一杯，有助祛濕排腸毒。

蒲公英在農村是非常常見的植物，小的時候經常拿它當玩具，可沒想到它居然是件寶。它具有清熱解毒的作用，常喝蒲公英花茶，對於去除口臭，清新口氣非常有幫助。蒲公英茶是茶杯中的勇士，有著非常天然的滋味，入口就是陣陣清香，可以祛除口中的異味，讓你的口氣瞬間變得更加清新，很適合日常的飲用，帶給你更多的健康，口臭再也不會出現在你的生活中。

推薦祛濕的食物

1、水芹：有清熱利水的功效，適用於小便淋痛、小便出血、帶下等病證。

2、洋蔥：具有和胃下氣、化濕祛痰等功效，適用於胸悶脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。

3、鯽魚：有健脾利濕的功效，適用於脾虛食少、虛弱乏力、消渴引飲、浮腫、小便不利等病症。

4、玉米：具有調中開胃、降濁利尿等功效，適用於尿路結石或慢性腎炎水腫、高血壓、食欲不振等症。

5、馬齒莧：具有清熱祛濕、散血消腫等功效，適用於急性腸炎、痢疾、尿血、小便熱淋、黃疸、牙齦炎等病症。

6、扁豆：具有健脾和中，消暑化濕等功效，適用於暑濕吐瀉，脾虛嘔吐、食少便溏、泄瀉水腫、赤白帶下等病症。

7、冬瓜：有清熱利水、消腫解毒、生津除煩等功效，適用於暑熱煩渴、水腫、小便不利、消渴引飲以及水氣浮腫喘滿等病症。

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