想要順產別猶豫，做到以下這些，就可以

原標題：想要順產別猶豫，做到以下這些，就可以

隨著大家知識量的普及，越來越多的人意識到了順產的好處，既可以幫助孩子提高心肺功能，又能幫助寶媽分泌乳汁。此外，那些擔心自己形象的寶媽，更是對順產好感增加，因為，順產不但創傷小，而且不留疤痕，就算很快又有了二胎，也不用緊張到非打掉不可。

順產的優勢的確不少，但依舊有寶媽弱弱的問：會不會很痛啊，會不會有危險啊。其實，只要你保證在孕前和孕期做到以下幾點，就一定能緩解甚至避免上述提問。

1. 適量的運動。

什麼叫做適量？就是根據自己的身體實際情況，做做瑜伽，游游泳，實在不行，就散散步。

目的是為了促進身體的新陳代謝，同時加速身體中的學業循環。

一個在被產前還在堅持走路的媽媽在產後這樣表示：再要二胎也不怕，因為這次生產很順利啊，也不像大家鼓吹的那麼痛。

這位媽媽說的可不算誇張。因為，她的運動讓自己骨盆的肌肉得到了放鬆。進而使得生產後的肌肉很好的鬆弛，同時也增加了產力。

2. 心理準備要做好。

生產對於一個女性來說，除了責任使然，更伴隨著不同程度的焦慮和不安。這些感受對於分娩過程中的女性來說，只會增加痛感和恐懼。

所以，在分娩前，建議孕婦的家庭都能起到安慰他們的作用，同時，希望大家少接觸負面的消息，比如兒童畸形，難產、死亡等消極類新聞，而是多聽舒緩的音樂，多看美好的影片，這才會減輕孕婦複雜的情緒，有助於順產時的順利進行。

3. 聽醫生的話。

在順產過程中，遇到過性格很強的女性，她們會對助產士的態度產生不滿情緒，甚至出現對於醫生的心理抵觸。還有一些孕婦，她們有意識無意識的害怕醫生，見到助產士竟然緊張到不能聽清醫生的建議。這些都是沒有必要的行為，醫生在接產的過程中，心理一樣承受著巨大的壓力，她們同樣擔心出現問題。

所以，配合醫生，聽醫生的話，是你順產中的一個必要環節，你要相信，醫生一定會幫助你嗎，為你和孩子的安全保駕護航。

就這三條，實在不多，只要保證了這些，每一個孕婦都可以再分娩評估後，大膽的進行順產了。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！