工作狂是一種心理疾病

工作狂：新世紀的成癮性疾病

積極工作具有很多正面特徵，但一些人卻無法做到從工作抽身，表現為過度及強迫性的工作，這種狀況被稱為「工作成癮症」（workaholics），即工作狂，其實是一種心理疾病。Schou Andreassen研發出一種測量工作狂傾向的工具，即卑爾根工作狂量表（Bergen Work Addiction Scale，BWAS）。該量表為首個基於成癮核心癥狀的工作狂測定量表，這些核心癥狀常見於傳統的藥物成癮，並與其他成癮行為的常見維度相對應。該標準共包含7個條目：

1、你想著如何空出更多時間來工作；

2、你花在工作上的時間超過最初打算；

3、你工作是為了減輕罪惡、焦慮、無助和抑鬱感；

4、他人曾勸你減少工作時間，你沒有聽從；

5、如果被禁止工作，你會感到緊張；

6、你的興趣愛好、休閑活動和體育鍛煉排在工作之後；

7、工作如此繁重，已經影響你的健康。

回答可以是「從不」、「很少」、「有時候」、「經常」和「總是」。

如果評測者在至少4項內容中程度為「經常」或「總是」，那麼他稱得上是一名「工作狂」。

家庭：父親工作狂兒子易犯罪

德國柏林社會科學研究中心的研究人員基於澳大利亞西部地區超過1400名兒童的研究發現，父親每周工作時間超過55個小時，兒子將比同齡人更好鬥、具有侵略性，也更容易犯罪。

「子不教，父之過」。一項新近發表於《婚姻與家庭雜誌》的研究顯示，父親每周工作超過55個小時，兒子容易舉止粗野，甚至出現反社會或暴力傾向，但這一現象沒有出現在女兒身上。研究人員在受調查兒童5歲、8歲和10歲時，使用獲得認證的量表對他們的行為進行評估。研究者之所以選擇在澳大利亞西部地區開展這項研究，是因為這一地區5歲兒童的父親中有19％每周工作超過55個小時，8歲兒童的父親中20％每周工作超過55個小時。

德國2011年的一項統計顯示，三四歲孩子的父親中，15％每周工作時間超過55個小時。儘管近年來，家長們與孩子共度的時間有所增長，但親子時間的質量和數量依然引起關注……父親工作時間非常長，孩子可能在放學後缺乏家長監護，尤其是那些母親也從事全職工作的家庭。有證據顯示，那些父親工作壓力大、包括工作時間長的家庭中，未到青春期的男孩受到的監護比女孩少，因此會衍生更多行為問題。

個體：工作狂者更容易出現精神問題

工作狂的發病率總體受試樣本中7.8%符合工作狂標準，與2014年Andreassen等開展的全國性研究所得到的8.3%接近。甚至還有0.7%（n=114）的受試者在所有7個條目上的得分均≥4。採取極端方式工作可能是更深層心理或情緒問題的徵兆；然而，這是否反映了工作狂與精神疾病之間的遺傳重疊性，究竟是精神疾病導致工作狂還是工作狂導致精神疾病，尚不確定。

分析顯示，工作狂的所有精神癥狀得分均高於非工作狂，符合診斷標準的比例也遠高於後者。具體來看，工作狂群體中：

▲ 32.7%符合ADHD診斷標準（非工作狂12.7%，p

▲ 25.6%符合強迫障礙診斷標準（非工作狂8.7%，p

▲ 33.8%符合焦慮診斷標準（非工作狂11.9%，p

▲ 8.9%符合抑鬱診斷標準（非工作狂2.6%，p

機制：完美主義和工作積極性導致工作狂

肯特大學心理學家的研究發現，完美主義和超強的工作動力會直接導致一個工作狂的出現。該實驗旨在探求為什麼一些人會覺得需要額外及強迫的工作，而這是先前所缺乏研究的。Stoeber團隊研究了工作狂和兩種類型完美主義之間的關係。這兩種完美主義分別是自我取向的完美主義和社會規範的完美主義，前者會為自己設定超高的標準，後者會覺得別人有高標準，同時感覺被他人接受取決於達到這些標準。

他們在其研究成果中發現自我取向的完美主義者表現出了顯著高水平的工作沉迷。這部分是由於這組人群同時被許多內在外在驅動力所驅動，比如自制力以及獎賞，從而是他們沉迷於工作。相反，社會規範的完美主義者並不大可能成為工作狂。研究發現提示，自我取向的完美主義以及工作動力會使人沉迷於工作，而社會規範的完美主義則不會。這些研究發現同時提示，那些具有個人重要性的動力類型導致了自我取向完美主義的工作沉迷。」

工作狂得分較高的以下三種人格特質較為突出：

1、宜人性（一般表現為利他、順從、謙虛）；

2、神經質（一般表現為緊張、敵意、衝動）；

3、高智力/想像力（一般表現為對新事物的開放心態，有創造力，行動導向）。

參考文獻

1.Andreassen CS,Griffiths MD,Hetland J,The prevalence of workaholism: a survey study in a nationally representative sample of Norwegian employees.PLoS One 2014;9(8):e102446

2.Andreassen CS, et al. The Relationships between Workaholism and Symptoms of Psychiatric Disorders: A Large-Scale Cross-Sectional Study. PLoS One. 2016 May 18;11(5):e0152978.

3.J Stoeber, CR Davis, J Townley.Perfectionism and workaholism in employees: The role of work motivation.Personality and Individual Differences, 55 (7). pp. 733-738.

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！