有時我也不愛我自己
今天一切都好嗎?
謝謝你來，我們在這裡等你
主播|錦葵
作者|錦葵
假期在家的時候，和朋友們去一起滑雪。有生以來的第一次。站在雪坡的頂端，站都站不穩，說不怕那是假的。但是更多的是興奮。
雪很白，白得刺眼。太純潔的東西，大概就如這雪般和周圍的景色格格不入。沒有少摔，也流了血，重心不穩摔趴在雪地，和大地背對背擁抱的時候，疼痛感如此真實。但又彷彿終於落地似的踏實，感覺無比的釋然。
文中圖片均來自網路
原來，從坡頂沖向坡底時，我會害怕會期待。原來，藍天白雪能映得我心裡發亮。身體的疼痛，溢出的鮮血，刺眼的藍天白雪，周圍人的喧雜，朋友們從遠方傳來的叫聲笑聲，陌生又真實。
像是一支原本就藏在生命的某個角落裡獨自搖曳的花。
我們有多久沒有真真實實地去摔倒，感受身體的疼和心底的平和。
我每天都會化妝，護膚化妝是一個花時間和精力堆砌的謊言！
從護膚開始。基底精華，爽膚水，眼霜，精華，乳液，面霜。這個過程消耗掉你大概二十分鐘的時間。
然後是化妝。妝前乳，隔離，粉底，定妝，描眉毛，畫眼線，夾睫毛，塗睫毛膏，再刷點腮紅。畫得再精細些，還得刷側影，打高光。最後可能你覺得不夠滿意，還要再補補妝，重頭來過。而且在這之前，如果你覺得皮膚不夠水潤你還需要多用二十分鐘的時間用來敷面膜。
最高的化妝境界是，沒怎麼看出來化了妝，但是確實美了。皮膚不那麼暗黃，膚色均勻柔亮，痘印沒有了，眼睛有神了，整個人都有氣色。這個過程，耗費掉四十分鐘。
保守估計，你消耗了一個小時在你的臉上。
下一步是著裝。
這個打底要配什麼裙子穿？這個鞋子搭配這一套是不是有點突兀？外套是穿呢子大衣還是穿羊絨大衣，欸？包呢？包是用大包還是小包啊？不對不對，這個外套昨天穿上見過XXX了，今天不能穿重複的，要不還是換一件吧……欸，這個大衣配裡面的毛衣怎麼怪怪的，還是換個別的顏色吧，等等，牛仔褲穿上怎麼這麼顯胖……
轉眼，又一個小時過去了。
晚上回家卸了裝，你因為長期不注意攝入均衡營養而黯淡的臉，因為生理期將近爆在額頭上的痘痘，和因為熬夜快要低到下巴的黑眼圈，統統在卸妝膏的溶解下，衝破了一層層化妝品組合的面具暴露在鏡子前。
哪一個是真實的你呢？對我而言，化妝是常態，而這個常態相較於素麵，更加美好，所以我有時會在心裡認定這個才是真實的自己。
最近因為長期得飲食作息不規律，情緒不穩定，引起了爆發性得內分泌失調，臉上爆了很多痘痘。我知道我的身體和皮膚都在抗議我的過度消耗。這段時間我開始不再化妝，戴上了眼鏡，素顏出門。起初是不習慣的，畢竟從工作後就沒有哪一天會不化妝出門了。我也開始反思，我有多少時間花費在了外在的包裝。
而《聖經》說：「你的心在哪裡，你的財寶就在哪裡。」
之所以說護膚化妝是一個花時間精力堆砌的謊言，在於，我們在長期的帶著面具生活的狀態下，混淆了原圖和美圖秀秀里的自己。
花許多時間在化妝，並不是一件罪大惡極的事。當然，時間是公平的，一天24個小時平均的分給每個人。你願意花費兩三個小時在這上面也並不是不可，時間的支配權在於自己。但是與其花時間製作一個面具，不如花點時間在調理自己的身體。讓皮膚在真實的狀態下有健康的顏色。
前段時間偉大大送我一本書《好的孤獨》，說偶然看見這本書，就想起來我，覺得我很適合這本書。用他們東北話形容就是，又孤又獨。怎麼解釋呢?他說孤是孤傲，一意孤行，獨是專斷。我花很長時間思索這句話的意思，然後陷入了反思和焦慮，實則是更在意這評價是褒是貶。問偉大大，我是不是很強勢，那我是不是應該改一改。他說，不改，為什麼要改呢？你是你本來的樣子，不必因為誰去改變。改了就不是你。
後來想通，這不過是一位前輩眼中的我，無關褒貶。再後來，和峰哥聊起這個話題，他說，這些無關緊要，最重要的是，遇見一個懂你的人。
我想，你有時候和我一樣，會在意別人的眼光和評價，或覺得自己不夠優秀，或覺得自己魅力不夠；或覺得應該再果敢一些，或覺得自己應該再柔情一些。還有眼睛不夠大，身材不夠好，諸如此類。總之，我們很難接納自己本來的樣子。
世界的價值觀給你植入一個個關於優秀和美麗的標準答案，我們從來不會花時間去思索生命真正的意義。我們努力迎合這些虛幻又飄渺的謊言，把自己包裝的很努力，很溫柔，很優秀。但是我們的生命，也就只剩下了在別人的生命縫隙中遊走的價值。你也從不在意自己的內心是否豐盈，所以你常常在別人的眼光中陷入惶恐和不安。如何思想，如何評判，你必須自己選擇。你不能讓任何一個人或者任何一個社會來替你作出決定。
《聖經|馬可福音》里記載了一個故事，安息日的會堂里，有個枯乾了一隻手的病人，耶穌要醫治他，吩咐說，把你的手伸出來，他就伸出手，得了醫治。枯乾的手一定不是很美好的樣子，但若想要得醫治，醜陋就必須要顯露出來。
真實的東西不見得全都美好，但如果我們不能直面真實的自己，就永遠活在精緻的謊言里，生命不會發生改變，格局不會寬廣。
承認自己得拖延症，然後制定合理得時間計劃；承認自己得敏感多疑，然後把注意力轉移出去一些；承認自己有做不到得事情，有達不到得高度，才能及時調整步伐。因為我們何時軟弱，何時才能剛強。
你在人際關係中受到語言的傷害是真實的，因為我們都不是完全的人，你或許也曾這樣讓別人受傷。這種痛苦因為真實所以激勵你改變自己。你的胃痛是真實的，它誠實地反應出你虧欠它的事實，讓你善待它。你的痘痘是真實的，你或許需要補水，或者需要睡眠，或者需要均衡的攝入營養。
每個聖人都有過去，每個罪人都有未來。一味地活在對過去的否定中不會讓我們輕裝奔赴未來，而一味地活在對未來的惶惑中也不會讓我們的前路更加順暢。和過去的挫敗感，羞恥講和，直視它然後克服它。只有我們接納和愛我們本來的樣子，我們才會有能力對別人愛與接納。
距離讀《相約星期二》一書，已經過去了大概七八年的時間。臨終前的莫里在床榻前，與學生米奇分享他對生命的思考。他勸誡米奇的話同樣適合講給我們聽：「如果你想對社會的上層炫耀自己，那就打消這個念頭，他們照樣看不起你。如果你想對社會的底層炫耀自己，也請打消這個念頭，他們只會嫉妒你。身份和地位往往使你感到無所適從。唯有一顆坦誠的心能使你悠然的面對整個社會。」
引用莫里教授的話來結尾。
「當我還是孩子時，我樂於做個孩子。當我應該是個聰明的老頭時，我也樂於做個聰明的老頭。我樂於接受自己賦予我的一切權利。我屬於任何一個年齡，直到現在的我。我不會羨慕你的人生階段，因為我也有過這個時候。」
END
寫在最後：
謝謝每一次耐心讀完聽完我們故事的你，期待聽到你的故事，我們在這裡等你
桃花&錦葵敬上
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