怎樣才能降低肺癌的發生率？

肺癌是我國發病率和死亡率增長最快，對人群健康和生命威脅最大的一種惡性腫瘤。而控制死亡率最好的辦法就是控制疾病的發生。那生活中，人們怎樣才能降低肺癌的發生率？

1、控煙戒煙

吸煙一直以來是公認的導致肺癌的首要誘因，因為煙草中含有大量致促癌劑，可以導致肺癌基因的突變而誘發肺癌的發生。吸煙與其他致癌因素還常常具有協同效應，有腫瘤家族史或工作環境污染嚴重的職業並有吸煙史的人群，更應該提高警惕。此外，吸煙所致的肺癌多為鱗癌、小細胞癌，對化療藥物不敏感，化療有效率只有30%-40%，目前尚無相應的靶向治療藥物。因此，為了自身以及家庭的健康，應做好控煙戒煙工作，預防肺癌的發生。

2、保護呼吸環境

污染空氣中的微小顆粒可以通過炎症損害肺並DNA，這可能是非吸煙者患肺癌並死亡的直接原因。研究表明，80個PM2.5微粒就能堵死一個肺泡，長期暴露在霧霾天氣，一年將可堵死3000萬個肺泡！這些都將在人體的各臟器中產生不同的病理生理改變，出現相應的臨床病症。同時，室內的空氣污染同樣會對肺癌的產生髮揮重要作用。因此，空氣凈化很重要。

3、進行早期篩查

針對肺癌高危人群尤其是40歲左右的人群，應定期進行深度健康體檢，可通過胸部低劑量螺旋CT進行肺癌篩查，進而實現早發現早治療。

4、多利用負離子的作用

其次，負離子也被譽為「空氣維生素」、「長壽素」，具有極強的抗氧化性、還原性，而最近的研究結果也表明，抗氧化治療對於腫瘤治療有非常重要的臨床意義。

主任醫師、博導陳景藻主編的國家重點圖書《現代物理治療學》中對空氣離子療法做出以下闡述：「眾多醫學研究及臨床實驗證明，人體細胞電子被搶奪是萬病之源，活性氧（自由基ORS）是一種缺乏電子的物質（不飽和電子物質），進入人體後到處爭奪電子，如果奪去細胞蛋白分子的電子，使蛋白質接上支鏈發生烷基化，形成畸變的分子而致癌。但當人體得到負離子後，由於負離子帶負電荷，有多餘的電子，可提供細胞缺失的電子，從而阻斷惡性循環，癌細胞就可防止或被抑制。」

不過研究同樣發現，無論是空氣凈化還是療養保健，小粒徑負離子的作用是大粒徑負離子的300倍。小粒徑負離子，就是空氣中粒徑小、活性高、遷移距離遠的負離子。專業的能夠真正生成這種小粒徑負離子的技術是生態負離子生成晶元技術和納子富勒烯負離子釋放器技術，這是目前國際上唯一的高端專利技術，也是真正不藉助風機外吹就能釋放小粒徑負離子的技術。最多可以生成4000-6000萬個/cm??小粒徑負離子，在自然擴散3-4米後，還能調節到4-5萬個，由此打造一個純凈的負離子療養環境。

所以說，可以利用負離子實現癌症的自然防治。

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