醫生提醒：癌細胞的天敵來了！堅持常吃一點，癌症不敢來找
在全球的十大死因中，癌症繼續佔有一席重要的地位，平均全球每分鐘就有6個人病發癌症。那到底要怎麼吃才能有效防癌？根據美國某科學網站整理出癌細胞特怕的一些食物，研究顯示能有效抑制癌細胞，並減緩腫瘤生長。
相信很多人一定到癌症就毛骨悚然，它帶給人的痛苦難以言語。正因如此，預防癌症成為大家關注的焦點。要怎麼做才能防癌抗癌呢？其實很簡單，生活中不少食物就具有抗癌的功效，只要多吃一吃，就能遠離癌症。
醫生提醒：癌細胞的天敵來了！堅持常吃一點，癌症不敢來找
大蒜中含有多種抗癌物質。動物實驗表明，這些抗癌物質可抑制與結腸、胃、肝臟、肺臟等器官相關的致癌原。美國賓夕法尼亞州大學研究表明，用大蒜的提取物餵養小鼠，可使其乳腺癌的發病率降低71%。不久前，德國科學家還發現，大蒜中含有的大蒜素對惡變腫瘤有毒性作用。
開心果
美國癌症研究協會發表的研究發現，開心果含有γ生育酚可以降低肺癌風險。其中大量的白藜蘆醇，含量僅次於紅酒，能抗癌與預防心血管疾病。其中的植物固醇還能保護心血管健康。
海帶
海帶中褐藻酸鈉鹽有預防白血病和骨痛病的作用；對動脈出血亦有止血作用，口服可減少放射性元素鍶-90在腸道內的吸收。褐藻酸鈉具有降壓作用。海帶澱粉具有降低血脂的作用。近年來還發現海帶的一種提取物具有抗癌作用。海帶甘露醇對治療急性腎功能衰退、腦水腫、乙性腦炎、急性青光眼都有效。脾胃虛寒者少食用。
胡蘿蔔：經常吃胡蘿蔔，有利於補充體內大量維生素C跟β胡羅卜素，而維生素C跟β胡羅卜素是一種防癌抗癌的優質元素，同時β胡羅卜素還可增強機體免疫功能達到抵抗癌細胞的作用。
百合干具有很高的食用價值還有很高的藥用價值，常食百合干具有利濕消積、寧心安神、促進血液循環等功效。
麥苗
麥苗中含有很多酵素、脫落酸、維生素、葉綠素等成分，其中酵素能很好的起到抑制癌細胞擴散的目的，並且還能促進其失去活性，對人體不能構成傷害。葉綠素、維生素等營養素，對於預防糖尿病的產生髮揮顯著作用。尤其是在防止腸道癌方面最為明顯。
西蘭花。含有大量的「奇蹟元素」— 硒，由此被《時代》雜誌推選為十大健康食品之一。硒具有抗癌、抗老化、增強免疫力作用。同時，它含有大量的蘿蔔硫素，能遏制多種惡性腫瘤的發生。
南瓜子，南瓜子能消除致癌物質亞硝胺的突變作用，有防癌功效。
仙人掌
仙人掌不僅可食用，其藥用價值也相當高。仙人掌所具有的防癌功效，已被近代科學研究所證實。由仙人掌提取出來的「角蒂仙」成分，有防止癌細胞擴散和轉移的作用。
南瓜
南瓜對於養護脾胃、幫助消化很有好處。從營養學的角度來說，南瓜中富含維生素A，維生素A能保護胃腸黏膜，防止胃炎、胃潰瘍等疾患發生。
這種菜全部都是野生的，沒有誰說去專門種馬齒莧的，不過吃這種菜的人群也不多，一般都是60歲以上的才會吃，年輕人現在很少有人吃了。馬齒莧含有豐富的類胡蘿蔔素、維生素E和硒元素，能夠有效的抗衰老，抗氧化，抑制肝癌、淋巴癌的發生。
※癌細胞特怕的一些食物，醫生建議多吃，有效預防癌細胞
※肚子胖得像孕婦，廚房拿2個洋蔥這樣做，體重慢慢降
TAG:祺和堂食療養生 |