六招自測肝臟健康！肝好才是真健康！

肝臟是人體的五臟之一，有著數百種重要功能，從過濾血液中的有毒物質到幫助獲取養分，肝臟是和心、肺具有同等重要性的器官，肝臟很容易受到外界影響而不能正常發揮其作用。人類沒有了肝臟，就不能活。

愛護肝臟，就要了解肝臟，教你六招，輕鬆檢測肝臟健康狀況！

一看眼睛

眼睛是肝臟病變外在表現的一個很重要的方面，肝功能受損可以反映在眼睛的病變上。

對照回想一下近期你的眼睛有沒有以下癥狀：

眼睛發乾發澀，表示肝火大；

迎風流淚，吹點涼風就掉眼淚，這是肝血的問題；

看東西模糊，可能是肝腎問題。

二看手

如果在手背有青筋或者手背發青，以及手心虎口處發青，說明已經有肝氣不通的現象了。

健康的指甲是平滑的，如果指甲凹凸不平說明肝臟不好。其中，指甲硬的是肝火大，軟的是肝血虛，一個人肝不好的時候，指甲就脆，容易裂。

三看頭髮

頭髮也能反映肝臟情況。頭髮乾枯、易斷裂，可能是肝腎陰虛、氣血虛等引起。頭髮油膩、易脫落、皮膚愛長痘，可能是肝臟毒素多、肝火旺引起。

四看口

口乾，口苦，口臭，舌苔發厚，牙齦紅腫，這些都是肝火旺的癥狀。

五看情緒

同樣面對一件不愉快的事情，肝氣暢達的人會積極調節情緒，思考解決對策。肝火旺的人就比較容易心煩意亂，容易發怒。

六看臉色

臉色發黃通常和脾臟虛弱有很密切的關係，肝臟不好的人一般氣色會有表現，臉部通常黯淡無光。

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