斗酒相逢若醉倒，解酒事兒少不了！
生活中難免有應酬，一上桌，不管你酒量如何，一個字「喝」。人喝多了難免會醉，人醉了難免不清醒，就怕醉後失態說了些不該說的，或是鬧出了「烏龍」。
很多時候，也許你並不想喝了，卻不得不喝
生意場上：
A：X總，我真的不能喝，實在喝不下了。
B：你不喝就是不給我面子，咱們這生意就別談了
於是，你硬著頭皮咕嚕又是一杯。
宴席聚餐：
C：我酒量不行，不能喝了。
D：沒事，這不是有我們嗎，今天高興，不醉不歸啊！
於是，你又喝到了人散，吐得一塌糊塗。
除非你酒精過敏眾所周知，不然，既然是避免不了的事，那咱們就兵來將擋水來土掩，沒有解決不了的難題。下面，小編要給你支招了。
首先，咱們今天就聊聊解酒的那些事兒：
1. 人體肝臟的解酒原理
2. 治標又治本的喝酒招數
3.一些必備酒後解酒小秘方
●●●
人體肝臟的解酒原理
當酒水入口，酒精（它有個高大上的名字叫乙醇）由此進入身體後，只有不到10%會隨著尿液和呼吸排出體外，剩下的90%都要交給肝臟去代謝。
心疼肝臟1秒鐘......
人體肝臟的解酒過程簡單來說就是：
酒精在人體內的分解代謝主要靠肝臟的酶系統中的兩種酶：一種是乙醇脫氫酶，另一種是乙醛脫氫酶。乙醇脫氫酶能把酒精分子中的兩個氫原子脫掉，使乙醇分解變成有害的乙醛。而乙醛脫氫酶則能把乙醛中的兩個氫原子脫掉，使乙醛轉化為無害乙酸（就是醋酸，是食醋的主要成分），最終分解為二氧化碳和水。
雖然每個人對酒精的耐受程度不同，但最終乙醛對肝臟的傷害還是避免不了。長期酗酒，會導致各種肝臟疾病。所以，如果真的可以，請適量或者不飲酒。
●●●
治標又治本的喝酒招數
喝酒可不是只有一口悶這麼簡單，除了耍心眼冒著被發現的危險，將酒偷換成飲料、白水，還有其他不用偷著做的密招喲。因為一般人都想著喝醉後採取醒酒措施，小編這幾招可謂是深思熟慮，從一開始身體就要為喝酒做準備啦。
1. 千萬不要空腹飲酒
▼
不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍。酒前食用蛋白質食物比如雞蛋、牛奶、酸奶或豆漿，對於保護肝臟、促進肝細胞的修復和再生具有很重要的意義，同時，還能保護胃粘膜，防止酒精滲透胃部。也可以食用米飯、油質食物，如肥肉、蹄膀等，減弱酒精對胃腸的刺激，減緩酒精進入血液的速度。
2. 碳酸飲料和酒不要混著喝
▼
很多小夥伴喜歡將碳酸飲料如可樂、雪碧等兌著酒一起喝，以為這樣不容易醉，其實大錯特錯啦。因為，碳酸飲料中的二氧化碳會加速身體對酒精的吸收，更容易醉且不易於身體健康。
3. 喝酒時一定要食飲結合
▼
由於酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜比如青菜、西蘭花、西紅柿等，其抗氧化劑和維生素C可保護肝臟。維生素C是一種強抗氧化劑，幫助肝臟抵禦外界的侵害，並減輕肝臟的解毒負擔。還可以吃一些豆製品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。
喝酒時吃豬肝最好。這不僅是因為其營養豐富，而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會造成體內維生素B的丟失，維生素B是參與能量代謝的重要酶，可以幫助肝臟解毒，保護肝臟。而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。
4. 喝酒時吃點護肝解毒的保健品。
▼
Medicura專業解酒膠囊，在含有艾蒿提取物、余甘子提取物和穿心蓮的基礎上，特別添加維生素，能有效分解酒精,解酒醒酒防宿醉,同時能加速肝臟代謝,排出肝毒,修復肝臟損傷。中西結合，天然植物解酒。小編試過了，確實很神奇。
●●●
一些必備酒後解酒小秘方
酒喝都喝完了，醉都已經醉了，局子結束了，就到了要醒酒解酒的時候了。 這些小秘方簡單方便，能很快緩解你的酒後不適。
1、蜂蜜水→酒後頭痛
喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛癥狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，並且第二天起床後也不頭痛。
2、西瓜汁→酒後燥熱
西瓜汁是天生的白虎湯（中醫經典名方），一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發熱；另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。
3、柚子→酒後口氣
李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實驗發現，將柚肉切丁，然後將柚子肉沾白糖吃更是對消除酒後口腔中的酒氣和臭氣有奇效。
▼
最後小編還想啰嗦兩句，喝酒傷身，在不得已要喝酒的情況下，一定要少喝，少喝，再少喝哦！
溫馨提示：
成年男性每日最多攝入酒精25克（60度白酒約1兩；50度白酒1兩半；30度白酒2兩；黃酒/葡萄酒3-6兩；600ml啤酒1瓶，330ml啤酒2聽），女性最多攝入15克酒精。
酒精含量計算方式：酒精（克）= 喝酒的量（毫升）×度數%×0.8
TAG:全球大搜羅 |