營養美味的蓮藕做成三道菜,味道真不錯,大人小孩都喜歡吃
美食
03-22
蓮藕是大家都比較熟悉的室外,營養美味,而且清爽香脆,非常好吃。其實蓮藕的吃法也有很多,大家都可以嘗試選擇自己喜歡的吃法,做成菜,大人小孩都會很喜歡的。
炸藕盒
炸藕盒也是很簡單的小菜,口感很清爽,做法也簡單。
準備一節蓮藕,削去皮洗乾淨,切開,中間注意不要切斷。豬肉適量,洗乾淨切成肉餡兒,加上蔥花,薑末,鹽,味精和生抽攪拌均勻。將肉餡兒取出適量,然後夾在蓮藕片裡面備用。準備一點麵粉,加上泡打粉,打入一個雞蛋,並加上少許的清爽攪拌均勻成糊狀。然後將藕盒放進去蘸一下麵糊,然後將藕盒放進鍋里炸熟,表面金黃即可出鍋。
蓮藕排骨湯
蓮藕排骨湯也是很鮮美的,而且營養豐富。
準備一節蓮藕,適量的排骨。將排骨洗乾淨斬成小塊,然後燒開水,將排骨焯燙一會,並沖洗乾淨。然後在鍋里放上水,將排骨放進去煮,等煮上一個小時之後,準備蓮藕,削去皮之後洗乾淨切成小塊,然後放進湯里再煮上半個小時注意,加上鹽和味精來調味劑,出鍋前撒上點蔥花即可。
蓮藕炒木耳
蓮藕簡單的炒著吃,非常的清爽,可以加上木耳,非常棒的。
準備一節蓮藕,削去皮洗乾淨,然後切成片狀,燒一點熱水,將藕片放進去焯兩分鐘撈出瀝干水分。再準備適量的木耳,用溫水泡發之後洗乾淨瀝干水分備用。鍋里放上油,蔥花爆香,然後將藕片放進去翻炒,等翻炒一會之後加上點醬油,並放上木耳翻炒均勻,出鍋前加上點鹽和味精調味即可。
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