好不容易找到跟舒淇劉濤的共同點，然而我一點都高興不起來

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就在前幾天啊，我看到一個新聞哈哈哈哈。是講一個28歲的妹子，捧著張學友的照片幾天不睡覺。

然後，她非常理智地去就醫，結果被醫生診斷為「桃花癲」，俗稱「花痴」。重點是！！！！她最後還做了微創手術才恢復正常的。

醫生都說啦，每年的3到5月，也就是春天啦，是人情緒最差、最不穩定的季節，人體神經內分泌系統會發生變化。

醫生說的一點都沒錯，O小姐最近的臉就開始頻繁冒痘痘了。

根據調查顯示，亞洲人群中有50%的人宣稱自己的皮膚會敏感，也就是兩個人中有一個就會皮膚敏感，你看，皮膚敏感都沒有饒過舒淇（O小姐冒痘的臉得到一絲安慰）。

劉濤在三四月份換季的時候也長痘痘了。

長痘、紅血絲、發癢這些聽起來真的很讓人頭大啊，那換季該如何護理呢？來聽O小姐給你捋一捋~

過敏癥狀

一到換季，溫度和濕度的變化，皮膚開始變得很脆弱，皮膚開始缺水暗淡，化個妝都要卡粉，嗚嗚嗚……

有些小仙女可能覺得自己又不是敏感肌，不就換個季嘛。

但是O小姐在這裡鄭重的告訴你哦（嚴肅臉），不是敏感肌也是有可能出現敏感的癥狀的。

1.發紅髮癢

更嚴重一點還會出現紅血絲。

換季皮膚會泛紅主要是因為肌膚的角質層受損，免疫力下降，真皮層的血管受到換季變化所帶來的刺激，皮膚就出現泛紅或者血管擴張的問題，那麼增強肌膚屏障就很重要了。

增強肌膚屏障：

理膚泉 特安舒緩修復霜

參考價：139元

這款修復霜就跟名字一樣，就是為皮膚過敏而生的，零添加，不含防腐劑、酒精、香精、色素，真的用得很安心，質地也是比較滋潤的。

圖片來源：@DcccccD

Darphin 多效舒緩精華液

參考價：438元

Darphin是雅詩蘭黛旗下的品牌，創始人Darphin是一名皮膚專科醫生，所以品牌主張以植物芳香精油為基準，發展出全新而獨特的「三層效肌膚保養」概念。

而這款精華液是他們家的明星產品，可以說是敏感肌的救星了，改善紅血絲，預防皮膚泛紅，穩定肌膚的狀況。

水漾漾的質地，推開很快就被吸收了，換季皮膚開始乾燥脫皮，塗完它就能得到舒緩和鎮定。

2.乾燥脫皮

乾燥導致化妝時卡粉。

春天晝夜溫差大，冷暖空氣交替，導致皮脂分泌不足，無法幫助肌膚維持適當水分，皮膚就容易變得乾燥，所以需要藉助產品來鎖住皮膚水分。

鎖住肌膚水分

雅漾 舒護活泉噴霧

參考價：98元

雅漾噴霧基本是大部分護膚達人換季必備啦，不含任何刺激性成分，所以對皮膚過敏的人也是很友好的。

圖片來源：@L藥罐罐

平時也可以用面膜紙來濕敷啦，舒緩效果很明顯的。

芙麗芳絲 保濕修護柔潤化妝水

參考價：200元

說到對抗敏感，肯定就少不了芙麗芳絲啦，這款化妝水的質地比較粘稠，不用配合化妝棉直接上臉都ok的，用完之後又不會黏膩。

圖片來源：@一口璟

3.水油失衡，爆痘

季節變化從而引起生理上的變化，從而導致皮膚的水油失衡，長痘痘就在所難免了。

調理肌膚水油平衡

長痘痘的原因有很多，換季是一方面，不良的生活作息、壓力過大以及內分泌失調都有可能導致長痘，最保險的辦法是要去看醫生哦。

Aesop 無油保濕精華

參考價：400元

這款保濕精華能幫你調整水油平衡，加固皮膚屏障，成分很溫和，對痘痘和閉口都有消炎的作用，建議皮膚乳化之後，敷在痘痘上。

ipsa 粘土面膜

參考價：350元

毛孔阻塞也有可能導致長痘痘，這款面膜可以給你的臉部做好清潔，沒有風險成分和香精的添加，用的很安心。

敏感性皮膚和偏乾性的皮膚的角質層比較薄，面膜按摩的時間大約一分鐘就夠了，然後靜置5分鐘就可以洗掉啦。

理膚泉MAT/K/Duo+/Al乳

參考價：142/139/129/119元

理膚泉這幾款乳是特殊護理，專門針對某一類型的痘痘的，針對性比較強，效果就會更好。

K乳：主要針對閉口，疏通毛孔，去閉口的同時，毛孔也會變小。

MAT乳：這是一款乳液，主要用來調節水油平衡，很適合油性肌膚。

Duo+：這款是針對沒有膿頭，但是快長膿頭的痘痘，輕薄的敷一層在痘痘上就好了。

Al乳：這款主要針對有白色膿頭的痘痘，在痘痘上厚厚的敷一層，第二天就會扁下去啦。

4.皮膚暗淡

春天萬物復甦，身體的新陳代謝加快，但是皮膚的代謝一下子跟不上，導致色素沉澱，皮膚就變得暗沉了。

告別暗淡

雅詩蘭黛 特潤修護肌透精華露

參考價：590元

小棕瓶的修護能力是很棒的，不僅可以鎮靜皮膚，還可以讓皮膚更加細膩。質地是輕薄的啫喱狀，非常好推開，還有淡淡的香味。

圖片來源：@麥白白先生

以上癥狀，只要有其中一點，說明你已經皮膚敏感了。

不過，皮膚敏感和皮膚過敏還是有區別的，皮膚敏感只是短暫性的，而皮膚過敏是有特定的過敏原，一輩子只要碰到這個過敏原，就是會過敏的。

雖然皮膚敏感是短暫性的，但是如果護理不當，頻繁出現敏感的癥狀，是很有可能轉變成敏感性肌膚的。

換季怎麼護理

適度清潔

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清潔不幹凈和過度清潔其實對皮膚都不好啦，所以說要把握這個度咯。

清潔不幹凈主要是卸妝不幹凈，記住哦，回家第一件事呢，就是先卸妝，而且是認真卸妝，不要太懶~

過度清潔的這類人呢，是總感覺自己沒洗乾淨臉，所以洗了一遍又一遍，這樣的後果是破壞了角質層，降低了皮膚的防護能力。

每個人都有自己的一套洗臉方法啦，明星也是各有各的洗法。

神仙姐姐是這樣洗的，把臉埋進臉盤裡吹泡泡。

范冰冰還經常說不洗臉才是最好的護膚呢，雖然不洗臉，但是肯定也有做臉部清潔的，比如用化妝水擦掉臉上的粉塵之類的。

上面這兩種方法嘛，emmmm……O小姐還是建議你們學景甜的洗法吧。

洗臉的時候適度揉搓足夠時間，脖子這邊也要洗的哦~

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在去掉泡沫的時候，景甜還會用化妝棉來協助。

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洗完泡沫之後，還會用紙巾來擦乾，比用毛巾更衛生，畢竟毛巾放在衛生間濕潤的環境中，會比較多細菌。

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推薦產品：

Elta MD 氨基酸潔面泡沫

參考價：169元

這款氨基酸洗面奶傳說是能洗出幸福感的泡沫面膜，深層清潔的同時也很溫和，敏感肌都能用。

擠出來的時候是乳液的質地，味道很清新，均勻地抹到臉上，大概靜置30秒就開始起泡泡啦，就像做了一次注氧泡泡麵膜一樣。

適度保濕

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潔面之後，最好能使用噴霧鎮靜肌膚。但是就不要什麼保濕產品都一股腦往臉上抹，過分保濕，細胞間隙擴大， 就會讓細菌雜質鑽到皮膚里，就會開始長痘。

出門一定要防晒

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紫外線中的UVA會加重紅血絲的癥狀，出門除了塗完防晒，最好還能撐傘戴墨鏡。

皮膚很白的姑娘，平時估計都是像范冰冰這樣防晒的。

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防晒要像娜扎一樣，隨時隨地進行，坐在車上噴一噴；

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臉上也要噴一噴；

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吃飯都不忘了噴一噴；

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所以你看，娜扎從南非回來一點都沒有黑！

推薦單品：

RECIPE萊斯璧 水晶防晒噴霧

參考價：108元

之前娜紮上《花少》3的時候就有用這款。

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這款防晒噴霧的防晒效果還是挺好的啦，而且品牌提倡採用純天然的有機成分，所以過敏皮膚可以放心使用的。

不過這種防晒噴霧噴全身，洗澡的時候最好就是先用含皂基的皂類單品清潔，之後再用有滋潤力道的沐浴液二次清潔，將身上的防晒成分清潔乾淨。

避免使用太多功能性的產品

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功能性產品包括哪些呢？比如美白、抗皺這種，功能性很強，一般成分都不夠溫和的，換季這段時間，避免給肌膚造成二次負擔，可以先停用一段時間。

良好的生活作息

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之前有個段子，說熬夜越晚的人，用的護膚品越貴。

熬個夜真的好花錢哦。。。

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其實護膚品對保養皮膚確實是有作用的，但是保持良好的生活作息才是護膚的根本啊，好好的睡你的美容覺哦~

今天的換季護膚就分享到這啦，希望小仙女們的皮膚都棒棒噠~

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