乾貨：女性自我改造指南之時間管理術

在現實婚姻中，很多女性出現了這樣的一種狀態：

每天都忙忙碌碌，繁忙的工作和生活讓自己身心疲憊，回頭想想卻不知道自己的時間到底花在哪裡，對於早前給自己定下的學習、健身、美容計劃更是沒時間實施並最終放棄掉，當閉上眼睛，只感受到三個漢字，忙、盲和茫。

逆水行舟，不進則退。這不僅僅適合於職場，也適合於人生。不是說和誰比較，而是和自己比較。如果一個人不思進取，不懂得管理自己的生活，不懂得保值和增值，那麼時間的流逝不會給這個人帶來什麼，只會不斷的失去什麼。直到失去的太多，婚姻的天平傾斜，對方覺得已經無法與自己同框、比肩，不再適合與自己共進退，那麼，分開就是必然的。

這道理，相信越來越多的現代女性已經開始明了。不是單純只靠著一份責任、一個孩子、一雙父母，就能要求對方無條件、無要求、無感受，即使你已經身材走樣、負面情緒爆表、衣著邋遢、言語偏激……

知道自己不能停止修行的人很多，真的是不少的，但知道該往什麼方向改造、怎樣才是適合自己的改造、怎樣才是針對她和她丈夫的行為模式，這是很多人不懂的。之前寫了一些相關的文章，你可以在挽回學院上找來看看。至於本篇文章，要講的是，如果「堅持」進行改造呢？

這就要引入一個詞，時間管理。

所謂的時間管理，顧名思義，就是管理時間，合理的分配和利用好時間。不存在最佳的時間管理方式，畢竟每個人所追求的人生和幸福都有所區別。規劃時間就是在規劃你的人生。

其實，當你開始接觸並且接受「時間管理」這個詞，它就會種入你的內心，你潛意識裡對於時間把控的想法就開始萌芽了。

幸福的攔路「虎」：HelloKitty

時間管理，和之前說的情緒管理一樣，都是一個大難題，基本上是每個人在通向幸福的道路上都能遇到的HelloKitty ，她很可愛、有親切感、不會給你壓力，她想和你玩、想讓你忘記眼前的不如意、讓你無憂無慮。就這樣，你在和HelloKitty的玩耍時間中，度過了很長很長的歲月，所以你一直「還沒長大」，而你除了生活壓迫到無法喘氣而產生愧疚、焦慮感外，你大部分時間都樂在其中。

我無法武斷的說，和HelloKitty玩耍的這些時間都是不好的，可能在某些人的人生中，HelloKitty確實給到了情感癒合的力量，但如果時間太長，這些人就會漸漸與愛人無法交流，與現實世界脫節。

時間管理的動機：不僅僅是挽回他，還是挽回自己

想要挽回老公，需要不斷突破自己，停止過去不良的行為習慣，例如不愛運動、吃飽就睡、沒有自己的生活，需要學會控制自己的情緒，不能讓負面的情緒控制自己的行為，要堅持改造，不能半途而廢，要學會處理婆媳關係、親子關係，要懂得一些夫妻間的情趣，要……要做的事情很多，很廣又很瑣碎，包括生活中的方方面面，所以，時間管理需要明確而堅定的動機，當你的動機不足，就會導致執行力下降，從而影響執行效果。

一個不修邊幅的女人能突然變得很時尚漂亮，不是她心血來潮，否則她就只是某一天變得時尚漂亮，實際上是這個女人的內心產生了想變漂亮的渴望，那麼背後促使她渴望產生的原因，可能是她談戀愛了，或者想要和愛人再重新體驗愛情。這就組成了她的行為動機。

在婚姻挽回中，也要明確自己的動機是什麼。不要總是覺得自己很好，或者很不好，這都會讓自己產生是「為了挽回他我才做這些」的想法；要知道自己哪裡好、哪裡不好，今天在努力做這些什麼，明天又可以往哪個方向努力。（這是挽回的行動指南，往後我會再寫一篇文章詳述的。）

先明確角色定位，再進行時間投入

現在，你該開始進行實踐了，首先，你可以在白紙上寫出10個社會角色，例如：丈夫、女兒、朋友、親人等等，然後問自己三個問題：1、我希望從這個角色里得到什麼？2、這個角色有哪裡吸引我？3、我該怎樣做，這個角色才是成功的；其次，你要對這些角色進行合理的分配，當你給某個角色分配越多的時候，這就是你的追求目標。

當你明確了角色，就要對你自己負責，對你的角色負責，你要分清楚什麼是重要的事和緊要的事，對於緊急而且重要的事情，就需要優先處理；對於緊急但不重要的事情，例如：打掃、搞清潔等，可以授權給別人；對於重要但不急的事情，例如：學習，健身等，總是覺得不急而一再推遲，最終可能把計劃擱置。

當你明白了這些事，就要分清事情的主次，想要挽回老公，就要學會去協調時間，不要用工作繁忙和家務量重來作為疏於改造自己的借口，時間管理的意義並不在於你做了多少事情，而是你所做的事情的結果和意義。所以，效果和效率一定要同時抓。例如，你可以列行程表，確定優先權，在一天中精力最旺盛的時候做最重要又最緊要的事，以達到最佳效果。

你要懂得投資自己的時間，在工作之餘一定會有一些空閑的時間，讓自己有個調適的機會，女人要進行持續的改造，可以把這些時間花在自己身上，可以學習培訓、讀書看報、美容健身等，只要你每天堅持，哪怕每天只花一點時間，都能讓你有新的改變。如果你還是吝嗇在自己身上投入時間，那麼你只是重複著你以前的模式，挽回如同從沒開始。

在挽回的過程中，學會時間管理術，能幫助你更有效地安排時間，提升自己的效率，還要記住，只有實踐才是檢驗真理的唯一標準，在進行改造和自身建設的同時，要持續地實踐，不要讓自己中途放棄，使自己功虧一簣，想要成功挽回老公，你要讓自己的改造更有執行力。

文章有點長，寫得有點凌亂，希望能給到你幫助。

祝願早日抵達幸福的理想地。

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