這樣做，你可以跳得更好！
我是拉丁一百 我做網路課堂
不論是職業，還是業餘
所有的舞者在學習舞蹈前
都必須了解舞蹈的基本元素：
身體姿勢和重心
呼吸與同步技巧
正確掌握音樂節
從忐忑不安地表演到自信滿滿地比賽
我們對拉丁舞的理解
隨著時間的增加日益深刻
強烈的時代感和潮流性
在拉丁舞的技巧方面體現得比較明顯
很多選手對拉丁舞的觀念和技巧改變了很多
越來越多的優秀舞者結合自己的理解
不斷拓展新的舞蹈基本技巧。
儘管書本中所寫的
可能不是最時尚、最流行、最前沿的
舞蹈觀念和技術技巧。
不過拉丁舞的潮流技術
是以拉丁舞基本技術為基礎的
盲從於模仿潮流性的舞蹈動作技巧
是習舞者的大忌
因此掌握最基本的舞蹈技巧非常必要！
姿態和重心
在比賽中
經常看到有些選手
仍然在使用「錯誤」的跳法
或者說是比較陳舊的跳法。
由於出腳以後
胯位延遲
身體不能很快到達垂直位置
導致腳步虛浮
整個人懸在空中
重力無法到達地板上
舞蹈就很難表現出速度和力量。
呼吸技巧
舞者需要學習舞伴間「引帶和跟隨」的技巧：
女生不能每一步
都要靠男生將重量放在重心上才能夠平衡
平衡應該是屬於自已的
舞伴間應該擁有屬於自已的平衡
這樣接觸和搭手的作用
就落在了「信息傳遞」上
呼吸可以改變或調整
我們的身體擴張、收縮，甚至改變動作
把身體變成另外的形態。
Shape of You
Shape of You
Shape of You
Ed Sheeran
00:00/
正確掌握音樂節奏
在拉丁舞中
音樂的重要性毋庸置疑
不管是比賽還是演出
很多人的舞蹈並沒有踩在音樂的節拍上
即使是職業選手
出現錯誤的人也大有人在
他們並不是不會聽音樂
而是沒有找到合適的起舞時間
不明白如何去運用音樂節拍去跳舞。
從耳朵聽到音樂
到腦袋知道要動
在「&」時出腳才能保證第2拍完成舞蹈動作
並達到合適的姿勢。
這一點
大家平時練舞時嘗試一下
可能會有不錯的收穫和效果！
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