大自然中六種植物，都是血管「清潔工」，40歲以後常吃血液很乾凈

人的血管一到四十歲就開始走下坡路，彈性下降，很容易造成淤堵和堆積垃圾，血栓的問題也跟著來了。不過下面六種食物是大自然中天生的「血管清道夫」，常吃它血管可以更乾淨通透哦。

1、海帶。含鹼豐富且是寒性的，功效是在食用之後，能起到消水腫、化脂的功效，對於高血脂的人，可以多吃。

2、木耳。是天然的血管清道夫，木耳中含有腺嘌呤核苷，能清除脂肪增加血管彈性，每天吃上十朵的木耳就足夠了。

本文配圖均來源於網路

3、黑豆。含有多種營養成分，其中的花青素能減少膽固醇，讓血液循環變的更暢通，另外它對還有很好的護眼、補腎、預防便秘的效果。

圖片來源：全景網

4、洋蔥。1、富含前列腺素，能讓血液的粘稠度得到降低，從而減少血濃度，可以較好地預防血栓。2、富含槲皮酮，能保護動脈血管、減少自由基對血管的損害。3、含有硫氨基酸，有助於清除血脂、預防動脈硬化。

5、石斛。主要作用就是能清除血液中的雜質，擴張血管，有實驗證明，石斛對於血瘀的的治療效果明顯，讓血管更加乾淨通透。

6、桑葚。3月桑葚堪比人蔘。它含有脂肪酸，能分解、清除脂肪，阻止脂肪長期堆積在血管裡面造成堵塞，促進血液細胞的生長，增加血活力，預防高血脂。此外，桑葚是古代皇帝御用的補品，具有滋陰補血、生津潤燥、補腎烏髮、清涼止咳、明目等功效，主治陰血不足而致的頭暈目眩，耳鳴心悸，煩躁失眠，腰膝酸軟，鬚髮早白，消渴口乾，大便乾結等症，富含的花青素、白黎蘆醇、蘆丁、硒等具有良好的防癌、抗衰老、抗潰瘍、抗病毒作用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！