產後真的不可以洗澡嗎？聽聽過來人給你的建議

文|好孕姐

遠房表妹昨天在微信上問我說「產後是不是不能洗澡，只能用溫熱的毛巾擦拭身體？」

不等我回復，就又接著說自己的預產期在炎熱的夏天，並且自己有潔癖，如果長時間不洗澡的話，心裡會很難受，影響自己的心情，可能沒辦法好好的照顧孩子，應該怎麼辦呢？

我說產後並不是不可以洗澡，而是在洗澡的時候你一定要注意這些細節，否則以後身體很容易出現問題。

1.產後7天之內不要洗澡

對於選擇剖腹產的女性來說，在傷口沒有拆線的時候都屬於沒有恢復，如果選擇洗澡的話，水沖洗傷口，會讓傷口受到感染，不容易癒合，影響自己恢復的程度，所以在產後7天之內不能洗澡。

對於順產的女性來說，自己的子宮頸沒有閉合、惡露沒有排凈或側切傷口沒有恢復，如果選擇洗澡的話，會讓自己的子宮或盆腔受到感染。

因此，不管你是順產還是剖腹產，產後7天之內一定要忍著不要洗澡，做好身體檢查，諮詢醫生後再決定。

2.注意水的溫度

產後身體很虛弱，毛孔會打開，如果水過涼的話，不僅會讓產婦感冒，還會讓產婦患上月子病，所以在產婦可以洗澡的時候一定要注意水的溫度，一般在40到42度為宜，當然水的溫度也不能太高，否則的話會燙傷外陰。

3.沐浴15分鐘為宜

洗澡可以促進血液的循環，達到會陰護理、暖宮排毒的作用，有助於子宮的恢復，但是因為身體比較虛弱，長時間的受熱氣的熏蒸，容易使產婦因為體力不支暈倒，給產婦的身體造成傷害，所以一定要控制好沐浴的時間，不能過長。

注意：

在產後7天之內一定不能洗澡，可以用溫水對身體進行擦拭，保持身體的整潔，根據自身的恢復狀況，再決定自己是否可以洗澡，千萬不要因為自己的潔癖、不能過自己心裡的一關，不聽醫生的話就開始洗澡，這樣的話自己乾淨了一時，但是可能因此得病一生，所以在產後的42天之內一定不能大意。

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