你知道寶寶一天需要喝多少水嗎？原來寶寶喝水也有這麼多講究！

水是生命之源，不管是大人還是孩子，在生活中都離不開水的滋養。對於還不會說話的小寶寶，每天要喝多少水，一般都是由媽媽決定的。但是很多新手爸爸媽媽根本不知道孩子在什麼情況下需要喝水，一天需要喝多少水？如果家長發現小寶寶的嘴唇已經乾燥，或者是他表達出想要喝水的想法時，其實他的身體里已經非常缺乏水分了。這個時候媽媽就要及時的給寶寶喝水了。還有就是看孩子排練的次數，一般情況下，孩子一天正常排尿是6到8次，如果次數過少的話，那麼就說明孩子體內缺乏水分。小寶寶的皮膚一般比較細膩，有彈性，看上去水水潤潤的，如果發現自家的寶寶皮膚比較乾燥，那麼也要注意給孩子增加喝水量了。

不同年齡的寶寶每天的需水量可是不一樣的哦：

6個月內的寶寶

對於純母乳餵養的寶寶來說，在六個月以內，除了生病或者是大量出汗的情況之外，一般是不需要額外補充水分的，因為母乳中的水分已經足夠寶寶的日常需要額外補充的話，反而會增加寶寶的腎臟負擔。那是對於人工餵養的寶寶，需要在兩餐之間喂少許的水，因為喝奶粉如果不喂水的話，寶寶的大便可能會幹燥！

6~12個月的寶寶

六個月以上的寶寶一般就已經都開始添加輔食了。所以對於6到12個月這一階段的目標，每天的喝水量應該是每公斤體重需水量低120到150毫升。當然這些飲水量也包含從水果和飲食中獲取的。這個階段的寶寶一般年齡比較小，需要家長自行調配寶寶每天的喝水量和喝水次數。

1~3歲寶寶

對於1到3歲的寶寶，每公斤體重需水量為110-140毫升。可能對於這種概念很多，慢慢的都不是特別的了解，舉個例子說，如果寶寶的平均體重是十千克。那麼每天所需要的熱量約為1200毫升。其中有600毫升，是可以在日常飲食中獲得的。這些數據只是一個參考，寶寶每天的飲水量可以根據自身情況來調節！

三種水不宜給寶寶喝：

有一些寶寶因為從小沒有養成喝水的習慣，所以經常喝一些飲料，因為飲料的口感比白開水要好喝，有一些家長認為飲料也是水給孩子喝一點沒有關係的。其實對於年幼的孩子來說，白開水才是寶寶最好的飲料，寶寶喝水也是有很多講究的，對於一些沸騰過多遍的水，礦泉水和飲料，都是不適合寶寶長期飲用的。因為這些液體中已經過濾掉了，對於人體有利的微量元素。而且很多飲料中添加了很多防腐劑，添加劑，為寶寶的健康成長，也是有一定影響的。

三個時間段不宜給寶寶喂水：

有一個寶寶需要了解的事情太多了，對於寶寶在什麼時間段喝水也是有很大講究的。寶寶在這三個時間段里是不是有喝水的，飯前半小時，不用給寶寶喝水，因為喝水太多的話會影響寶寶的食慾，以及消化功能。吃完飯再半個小時內也不要喝水。因為和國家的水會稀釋掉胃液，妨礙寶寶的腸胃對食物的消化和吸收。還有一個就是在睡覺前的一個小時，也盡量的不要給寶寶喂水了。因為晚上喝水太多，會影響到寶寶的睡眠質量，因為影響睡眠質量，對於寶寶的生長發育也有很大的影響。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！