近幾年為何宮外孕的寶媽越發多？三個原因男人要自我檢討一下！

如果夫妻雙方打算懷孕，首先要保證雙方的休息和睡眠，要有良好的生活作息習慣。在孕前3個月，夫妻雙方均需戒煙戒酒，並且要注意補充充足的葉酸和鈣質，每天均衡飲食，保證營養。

1、保證休息和睡眠：每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利於懷孕。讓自己有一個輕鬆的心情。別給自己太大壓力，可以試著練習瑜伽，既可以放鬆心情又鍛煉身體。

2、戒煙戒酒：酒對精子的損害，早為人們所熟悉，煙中的多種有害物質也會殺傷精子。至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸煙。

3、補葉酸：葉酸對寶寶的健康發育起著很大的作用，葉酸缺乏，有可能導致胎兒大腦發育不完整或者出現畸形，所以女性在懷孕前三個月就要攝入充足的葉酸。富含葉酸的食物有莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜等。孕早期每天需補充0.4毫克葉酸。

4、補鈣：鈣是形成骨骼與牙齒的主要成分，是胎兒發育過程中不可缺少，而且用量較多的一種物質。含鈣高的食物有牛奶、豆製品、禽蛋、海產品、骨頭湯等。應從準備懷孕的時候就開始補鈣，所需的鈣為每天800毫克左右。

1、多次做人流的結果

「好了嗎？已經結束了，」類似於這樣的3分鐘無痛人流廣告大家肯定沒少聽過，但這也就只能聽聽而已。人流是導致宮外孕最常見的原因。大家可能不知道，流產手術的一般操作過程就是用專業器械伸進子宮，然後將正在發育的坯胎切碎取出。而冰冷鋒利的器具在子宮來回進出，必然會傷害到我們女性脆弱的子宮腔和輸卵管。人流手術做得次數越多，子宮內部受到的傷害也就越多，越不適合受精卵的著落，從而導致宮外孕。所以女孩兒，千萬不要讓自己陷入到多次人流的怪圈裡。

2、慢性輸卵管炎症

據醫學統計調查顯示：95%的宮外孕都是受精卵在輸卵管內安營紮寨。一些慢性輸卵管炎症比如慢性盆腔炎等，會導致孕媽輸卵管管腔發生粘連、不通、狹窄等情況，小小的受精卵前行路途受阻，自然只能就地安營準備發育。其實不管什麼時候健康都是最重要的，小小的炎症也有極大的危害，作為男人，要做好清潔，不要因為自己的不潔傳染女性；作為女性，不管是正備孕的媽媽們還是未婚的女孩們，都不能忽略那些常見的婦科病，也要注意個人衛生清潔哦。

3、避孕方式不當

很多得宮外孕的孕媽其實原本並沒有造人的計劃，都是不小心中招的，或者是採用口服藥物的方式或者是早先進行了結紮手術。但最後還是懷了，而且是不幸的宮外孕。之所以會發生這樣的不幸，說到底還是男人不願意採用最安全的避孕方式—戴套。長期服用避孕藥，戴宮內節育器，這些避孕方式不僅會造成女性雌孕激素水平異常，還會破壞輸卵管內環境，所以啊，姑娘們以後可別再為了他一時的快活，犧牲自己的身體健康了。

異位妊娠

孕卵在子宮腔外著床發育的異常妊娠過程。也稱「宮外孕」。以輸卵管妊娠最常見。病因常由於輸卵管管腔或周圍的炎症，引起管腔通暢不佳，阻礙孕卵正常運行，使之在輸卵管內停留、著床、發育，導致輸卵管妊娠流產或破裂。在流產或破裂前往往無明顯癥狀，也可有停經、腹痛、少量陰道出血。破裂後表現為急性劇烈腹痛，反覆發作，陰道出血，以至休克。檢查常有腹腔內出血體征，子宮旁有包塊，超聲檢查可助診。治療以手術為主，糾正休克的同時開腹探查，切除病側輸卵管。若為保留生育功能，也可切開輸卵管取出孕卵。

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