肚子上贅肉多？晚飯前喝水加點這個，刮油瘦身，輕鬆擁有小蠻腰

白天上班忙了一整天，晚上下了班吃完晚飯還要馬不停蹄地跑去健身房健身？減肥真的這麼累的嗎，其實不需要這麼累的，從食療下手，一樣可以輕鬆瘦下來。肚子上贅肉多？晚飯前喝水加點這個，刮油瘦身，輕鬆擁有小蠻腰。

這個就是冬瓜荷葉茶。荷葉有降血脂作用。荷葉中的生物鹼有降血脂作用，且臨床上常用於肥胖症的治療。冬瓜皮具有明顯的利水作用，將冬瓜皮泡水喝，有助於消除水腫，還能防止皮膚色素沉著，美容養顏。 再者，涼血止血。荷葉性味苦澀，平，歸肝、脾、胃、心經。有清暑利濕、升發清陽、涼血止血等功效。

冬瓜荷葉茶雖然對刮油瘦身效果很好，不過喝的時候還要注意這幾點。一、有必要是濃茶。第二泡的茶毫無作用，儘管只要能泡出色彩來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不行能有減肥作用。基本上一天可沖3—4包，分3—4次喝完。有便秘痕迹的人榜首星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便疏通，對減肥更有協助。

三、最佳是空腹時飲用。在飯前喝下，所以，吃完飯之前喝一杯是最好的了。

這款冬瓜荷葉茶里含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素，比一般高纖食物更有利便的效果。想要減肥的朋友可以試試。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！