如果你是多重人格，你會想殺死另一個自己么？
膽小的寶寶們可能不適合看這一篇哦
多重人格是港劇里的心理學場景標配，印象最深的包括《陀槍師姐》里的鮑國平和陳志聰。
鮑國平素日里是懦弱膽小的服務生，轉眼間變成「計程車判官」翁文成。
陳志聰更極端，他身體里一共有17種人格，一下子是小孩子，一下子又是殘暴君。
此前《明星大偵探》里的著名的「恐怖童謠」中，甄公爵的八重人格讓人印象深刻。
最近TVB周播劇《三個女人一個因》也是說的多重人格，第一人格方以因（黃智雯飾演）是大律師，女強人的氣場，強勢，幹練，佔有慾強。
她還有第二重人格「菠蘿椰奶Pina」，野性，放蕩，有強烈的暴力傾向。
第三重人格「愁擘擘」，說話駝著背，低著頭，永遠自暴自棄，唉聲嘆氣，還有輕微自殘傾向。
方以因很清楚多重人格的病症，也積極尋求治療，她每天睡覺要用檢測儀，生怕其他人格過來干擾自己。
她不敢照鏡子，因為鏡子里會反射出其他兩個人格。
她也很清楚自己的病症，多重人格的第一人格是最痛苦的，她要承受各種矛盾壓抑的心情。
早期，她採取「鴕鳥政策」，採取的是被動式治療，而且完全沒有效果。
她每一次就是等待其他人格的侵入，最後醒來，再收拾各種爛攤子。
三重人格之間是衝突的。
方以因是一個相對平衡的人格，她懂得自控。
Pina是腹黑極端人格，她崇尚自由解放的生活。她很討厭方以因的膽怯，於是每次要「作惡」，給第一人格製造麻煩。
愁擘擘是另一個極端，她膽小到極致，對生活毫無熱情和情緒。
她的徒弟利東佳（袁偉豪飾）一直積極主動地和三重人格對話，平衡好彼此之間的關係，盡量做到及時撲火。
後期開始尋求心理醫生的援助，但方以因不敢自己面對，讓徒弟代勞。
利東佳開始玩女裝大佬，讓心理醫生來診斷病情。
現在的劇情終於進入到方以因正面治療階段了，她得讓三重人格和諧共處，最後能實現主人格控制住其他人格的目的。
而多重人格背後，其實是女主從小成長環境的陰影。
方以因出生在一個律師世家，她母親是知名芭蕾舞演員，這位母親的教育方式有點極端，她對女兒很嚴苛，從來不讚揚她。
方以因做律師的時候很御姐，但遇到她媽，立馬就焉了下來。
她很想得到母親的當面誇獎，但一次都沒有。
加上方以因小時候的記憶里有一段模糊的場景：她媽媽好像和陌生男人偷情......
母親是她的陰影，也是她人格分裂的原動力。
—— 多重人格是一種情緒病，我們要善待它——
《三個女人一個因》值得一看的原因是：你能在這部劇里找到那個負能量的你。
方以因的三重人格是主線，中間還有各種心理疾病案例作為支線。
我們生活工作中遇到的負能量，大部分都是人與人之間的「情緒失控」，屬於淺層次的情緒病。
追劇同時，我們可以積極梳理自己和他人身上的情緒走向，及時撫平裂痕。
多重人格也是一種情緒病，但我們要善待它，不能讓情緒病處於失控狀態。
大部分情緒病都有一個「成長背景」。
當你像方以因一樣，從小逆來順受，表面上接受家長在教育上的「失衡」，比如父母一直說你沒有用，一直斥責你各種bug......
這樣的家庭教育環境下，可能會滋生出多種人格：
【隱忍而強大型】
你一邊默默承受所有壓力，一邊又倔強地讓自己在逆境中成長，終於忍辱負重很多年後，創出了自己的一片天。這時候你可能就像方以因，在工作上能獨當一面，能完成最佳綻放，但在生活中獨處時，你會糾結矛盾，你還是不敢面對成長的陰影。
你的情緒也是明顯的「白加黑」模式，雖然表面上看似乎可以做到平衡，可是自己的陰影，自己熬。
就像方以因，她自尊心太強，不服輸，這種傲氣大部分源於母親的鞭策，當然她也想得到母親的一句「稱讚」。
這樣的人格，如果不及時疏導自我，很容易面臨崩盤。如果內心的陰影沒有驅散，陰影越來越重，情緒就會失控。
你可以自信地強大，但基礎一定要牢，不可以有陰霾的鬆動區。
【復仇激進型】
這就像第二人格Pina，她每次蹦出來就是為了報復方以因和她母親。
如果成長環境中充斥著壓迫，有些人很容易就走極端。
青春期的叛逆屬於這種環境中的普遍現象，父母要你怎麼做，你偏偏不。
方以因對母親很不滿，但她不敢公開叫板，於是一直把這種不甘和報復藏在內心。
當這種情緒不斷滋養，Pina就出來了。
她可以直接給母親一個耳光，享受的是「復仇」的快感。
這樣的人格是充滿危險的，因為他的解決方式只有一種：通過暴力，以暴制暴。
如果不加以控制，很可能滋生犯罪。
前面《陀槍師姐》里的多重人格犯罪，其實就是這種「復仇型人格」作為主導人格，引導其他人格犯罪。
這種極端的人格，因為從小遭遇過不公平待遇，對人對事都有一種「復仇感」，看問題已經完全偏頗。
【極端自卑型】
就像愁擘擘，躲在蝸牛殼裡不出來，永遠缺乏自信。
極端自卑型人格受困於挫折中，這群人接受的是挫折式教育，從小到大，沒有一件充滿自信的事情。
父母從來就是辱罵斥責，失去家庭的溫暖，人的情緒基本上down到谷底。
長大後，面對社會，人際關係不知道如何處理，父母從小的惡言惡語讓小孩缺乏自信，面對社會更是壓力重重，這是無奈的惡性循環。
如果我們的情緒病只是輕微的，不影響到工作和生活，學會自我調節很重要，清醒地全面看待自己，接受自己的缺點和不足，這樣能讓得失心下降。很多情緒失控，源於得失心，源於利益，而往往這些利益只是眼前和短暫的，人生的路太長了，學會把眼光看遠一點。
而如果情緒已經有點失控，讓人整日鬱鬱寡歡，這時候要試著和親朋好友傾訴，試著把內心話說出來。表達欲很重要，可以實現情緒力的轉移，但很多人不願意對外說，而是習慣繼續守著心事，煎熬，越熬越迷失，直到失衡。這時候，不妨去看看心理醫生，接受專業的治療。千萬別一個人死扛。
——港劇是一本家庭教育寶典——
港劇里很多這種家庭案例，《第三類法庭》里的韋海怡和她媽媽韋金玲，就是一對「復仇母女」。
韋海怡的成長環境很混亂，母親的私生活太複雜，讓年少的海怡心智早熟，對母親有一種排斥感。
而長大後，她可以親手毀掉自己的母親。
《心理追兇》里，有一段家庭施虐式教育。
阿文一輩子活在母親的陰霾中，極度自卑，但物極必反，被逼急了，他的眼神還是透著一股殺氣。
他母親脾氣很差，差到每天失控，把所有怨氣都撒給兒子，否定兒子的一切，當著外人面辱罵他。
最後阿文不堪重壓，親手殺死了母親。
除了這些極端案例外，很多港劇里都呈現出父母與子女之間的代溝通病。
《珠光寶氣》里的康家三姐妹，二妹雅瞳屬於「逃避型人格」，遇到問題就是「逃避」，甚至「逃跑」。
其他兩姐妹基本上屬於能獨立自主，掌握自己的人生，但二妹一直在徘徊。
這也屬於康媽的教育問題，康媽的教育比較強勢，她的佔有慾很強，給三個女兒鋪路，希望她們都能乖乖走下去。
結果呢，只有三妹康雅思最聽話。大姐屬於那種「你說什麼，我一定不聽」的，所以大姐很有主見，康媽完全hold不住她。
雅瞳是三姐妹中唯一缺乏「強勢」的人，她的忍功讓康媽生氣，比如最開始那個畫家老公養小三，雅瞳明明已經知道了，還要做鴕鳥，強顏歡笑。她的情緒倒和「愁擘擘」有點點像。
《三個女人一個因》就是告訴我們：
即便你有多重人格，即便你遭遇了多麼嚴重的情緒創傷，你都不要放棄自我，積極面對它，接受它，適應它，再解決它，你都能找到自己的原點。
每個人都會面臨各種各樣的成長問題，不要逃避，懂得自控，當然，也要學會打開自己封閉的內心。
作者系網易新聞、網易號「各有態度」簽約作者
風風微博：@一直風和日麗的風和君
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