傷痕纍纍的天使
齊小姐和我說，最近壓力特別大，到了要崩潰的邊緣，想辭職回家又不甘心，前前後後徘徊半月多，這是不是一種心結。。。我不是心理醫生，和她聊了半天，始終不得要領，只告訴她，我們每個人都是傷痕纍纍的天使。
心結像鎖，鎖住了人生的很多可能
人每天進食餐飲所積累的毒素，需要肝臟等器官來解毒，超過肝功能負荷的毒素，就會損害身體健康。同樣，普通人在日常生活中所積累的各種大小煩惱和情緒，如果無法正常排除，就容易積累成深淺不一的心理障礙。有人把它稱為心結，字面很形象，心糾結在一起。
在夢境中能接觸到未知的自我
心理障礙與人隨行，有些會影響正常生活，比如交往障礙，演講障礙；有些只在特定的場所發生作用，比如恐高和怕水。長期的心理障礙構成了我們性格的一部分。人生大部分時候，都在有意無意中與不同的心理障礙做鬥爭，但是多數人方法不當，最後的結果是，江山易改、本性難移。
瑜伽是接近潛意識的手段
要想解開某個心結，或某種心理障礙，應該先理理它的來龍去脈。
心理障礙主要有兩種，一種是長期疾病或缺陷，導致內部器官化學元素分泌紊亂，引起性情改變。在廣州見過一個小女孩，經常暴怒，性格還有輕度殘忍，後來檢查出她是白血病中晚期，但是已經遲了。。。想來也不奇怪，大量細胞病變，那種痛苦說不出，道不明，脾氣會不自覺發泄出來。回憶種種表現實際上是潛意識的一種吶喊，希望引起主人和他人關注自己的健康。
身體和整個宇宙相連，或者說身體就是宇宙
另一種心理障礙是各種受挫經歷，其中幼年受挫尤其影響重大。心理學將潛意識分為四個層次，層層疊疊、宛如夢中之夢，越深越玄。人的受挫經歷就隱藏在最深的潛意識中，那是一片黑暗的大海，你無法觸及，而它卻始終影響著你。 潛意識一旦受傷，就時刻警惕，它甚至寧可錯殺一千，也不放過一個。有個朋友，因一次幼年被性騷擾經歷。潛意識對男性，對親密行為就非常抵觸，家人的逼婚更讓她痛苦萬分，幾乎想用死來解脫。這是典型的幼年受挫形成的心理障礙。
在世界上，有多少黑暗，就有多少光明，（電影《盜夢空間》劇照）
我們正常使用的意識思維，無法觸及潛意識，潛意識卻一直在我們身後垂簾聽政，左右著整個宇宙，心理障礙就在其中為虎作倀。要改變它似乎非常艱難，在電影《盜夢空間》中，腦黑客歷盡艱辛、進入人體更低層次的潛意識，只為植入一個信念，而改變人的意識。 我們不可能聘請這樣的黑客，來幫自己清理垃圾。但是你可以嘗試，在身心放鬆的情況下，靜靜審視你的煩惱心結，關注它，順應它，最後輕輕給它建議，讓它慢慢康復。
情緒也好，心結也好，把它當做有生命的東西。你是身體的主宰，對身體的每個細胞、每個思想而言、你就是神，（雖然你常常失職，不曾關注過你的子民。）然後你賦予它生命，賦予它形態，讓它在你的身體中輕微動起來，當一個東西有了生命，學會移動，那麼你不需要的時候，其實它是會自動離開的。
潛意識學說源於弗洛伊德
催眠，瑜伽，夢境和佛教的靜坐，都能使身體進入空靈狀態，也就是最接近潛意識的狀態。在這種狀態下，良好的指令能修復被扭曲的思維和性格。在放鬆和安靜中，潛意識成為不設防的城市，你可以盡情釋放，所有的不愉快，甚至釋放對你有害的理想和慾望。你還可以輸入新指令，重塑自我個性，讓自己更開朗，更健康。
心結一旦形成，很容易相伴終身
機體是有自我修復功能的，關鍵在於你是否給它這個機會。心理修復，和健身運動一樣，都能使身心保持健康活力。
其他一些方法也有效果。長期閱讀某一本書，它會融入你的血液，內化為性格的一部分。不輕意間的自我暗示，（自我催眠）也能不斷影響人的個性，在電影《千王之王》中，有句台詞，"你連自己都騙，果然有做一流老千的潛質"。這裡的自我欺騙，實際上就是通過不斷心理暗示，形成新的心理認知。
親近自己，才能了解自己，才能改變自己
有人通過良好的交流，將煩惱具體化，明確化，然後在心理上做物理移植，也能達到同樣的目的。心結人人都有，妥善對待即可。若是做到前念清凈，後念清凈，這就成了菩薩，不是人的本分了。
常聽人說最大的敵人是自己，我覺得換個說法，人最好的朋友就是自己。只有先親近自己，才能理解自己，只有理解自己，才能完善自己，這世上沒有心結是不可解的。
TAG:山有雲兮 |