黃瓜雞蛋,減脂又下飯,老人小孩更要多吃,營養很豐富!
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03-23
春天到了,夏天還會遠嗎?俗話說得好:春天不減肥,夏天徒悲傷。所以啊,趁著夏天還沒來臨之前趕緊瘦起來,因此作者今天就要教大家一盤小炒菜
這盤炒菜多吃也不用怕胖,因為這次教做的是雞蛋炒黃瓜,大家都知道黃瓜是非常低脂的,所以減肥的時候吃它正合適,可能有人會覺得拿黃瓜來炒雞蛋,會不會是黑暗料理?這裡作者可以很負責的告訴你,這二者搭配一起炒非常好吃,也很下飯,所以想要嘗試做的朋友可以大膽嘗試!
材料:黃瓜1根、雞蛋4個、鹽適量、紅椒適量、雞粉適量 製作如下: 1、黃瓜用鹽水泡完後,洗乾淨切成條狀!
2、接著我們將雞蛋加入適量的鹽打散備用
3、鍋內倒入適量的油,油熱後,將雞蛋倒入鍋內
4、待雞蛋稍微凝固後,用筷子弄散
5、將炒好的雞蛋盛出備用
6、鍋內倒入油,燒熱後,將黃瓜倒入翻炒,在加入適量的鹽。
7、接著在倒入炒好的雞蛋,再加入一丟丟紅椒,大致翻炒一下
8、快出鍋的時候加一點雞粉,翻炒均勻即可出鍋
※別再浪費雞蛋了,每天加雞蛋加它敷臉,祛斑又祛皺
※因為零花錢少,深夜偷家裡雞蛋和糧食,去小賣部換零食
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