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電影《布達佩斯大飯店》里說，年輕的時候，你總想要最好的。但是隨著時間流逝，你不得不選擇一些便宜貨。

的確，我們往往無意間就錯過了寶貴的東西，而年華漸逝、老之將至時又獨自回味，悄悄悔恨；

我們常常煩惱為什麼在物質越來越豐盛的今天，挑選的餘地多了，反而越覺困頓疲憊。

村上春樹說，有限的目標，能讓人生變得簡潔。

在快節奏的生活里，我們為太多並不需要的東西買單，為太多複雜的情感所累，進入了一種毫無意義卻又成為慣例的繁瑣生活，而那些我們真正需要的，又在這種紛繁的選擇中與我們擦肩而過。

是時候考慮一種新的生活方式了——極簡人生。

01

家，是你的第一道場

想要過好極簡人生，就是一次從身到心，從事到物的減肥過程。

堆積如山的物品，擁擠狹窄的空間，纏繞身心的瑣事，就像是積壓在身上的贅肉一樣，而我們需要做的是一系列的"減肥"計劃。

極簡人生的計劃，從居所開始。

記得在張愛玲的小說《半生緣》里，女主人公從睡夢中醒來，看見家裡堆得滿滿當當、高高低低的傢具，感到自己像是睡在一個自己為自己掘的墳墓里。

一個覺得自己居所像墳墓的女人，可以想像她的生活是何等的冰冷和絕望。

我一直覺得居所它不僅是起居休息的地方，也是我們濡養身心的所在。

越是傷心難過的時候，越是要善待我們的居所，它既是能量場，也是療傷的地方。

溫馨舒適的環境能讓我們的心靈慢慢柔軟平和起來。所以照顧好我們的居所，它才能反過來照見我們的心靈。

《重慶森林》里，梁朝偉和女友分手後，一直處在情緒低落的狀態。有一天，他回到家，發現屋子漏水了。他一邊收拾著屋子，一邊在內心獨白：

「不知道是我忘了關水龍頭，還是房子越來越有感情。我一直以為它是最堅強的，沒想到它是哭得最厲害的一個。

一個人哭，你只需要給他一包紙巾，可是一個房子哭，你可要做多很多的功夫。」

每次看到這裡，都很感動，一個人開始承認自己的脆弱，便是創傷開始變好的跡象。

這個時候心會舒展開來，而心靈最理想的狀態不是堅強，是柔軟。

02

物質極簡：有條理，不堆積

明白了這個道理，現在就開始來整理我們的居所吧。

• 屋宇應該保持明亮、潔凈、通透，把不再需要的物品統統清理出去，對於寸土寸金的房價，空間比雜物更加昂貴。

• 把真正需要的東西在大腦里整理成資料庫，清楚地知道它在哪裡。每當購置或丟棄物品時，大腦里都有一個明晰的出庫、入庫記錄，你不至於缺衣少食，也不會重複購買。

看一個家的溫度，不是看傢具、擺件有多奢侈，而是看每一處簡單什物的背後花了多少心思。

玻璃材質的茶几顯得清涼而現代，木質的餐桌則看上去溫馨暖和。如果要想保持室內視覺的美觀，室內的過道和檯面上就不能擺放雜物，視覺的通透流暢是屋子傳達給我們的第一印象。

水杯、零食、書籍、電子產品都應該有被收納的去處。那個收納它們的地方，就像是一個固定的家，用完了，還回去，這樣每一件物品都有了自己的房間，都可以在完成了它們的使命後回家。

日本的收納大師為了強化每件物品的固定處所，會在那個地方做一個記號，比如桌面上有一個固定放水杯的地方，就在那個地方標註一個小圓圈，每次喝完水水杯就回到那個地方去，這樣堅持一個月下來，水杯的「家」就根深蒂固了。

為那些經常會用到但是又不容易找到的小什物固定一個家，比如說鑰匙、手機等等。

如果桌面上不能堆放雜物，那麼可以放置一兩件有意義和價值的擺件，比如富有生命力的鮮花綠植，家人的照片等。它們會時刻提醒和鞭策你每一天的生活都具有意義。

當你能充分管理家中物品的時候，它才是真正屬於你的，它才能和你和睦相處，成為家裡的一員，否則它就只是一件冷冰冰的商品。

這樣每次購物的時候你都會考慮家裡是否還有它的空間，每次購得的物品必定是不可替換的物品中的精英，而且會長久地陪伴你。

居所在我們的嚴格管理下清瘦下來，接著就是保持它們的潔凈整齊，就像保持自身的積極、平和一樣。

每一件傢具、每一件物品、每一棵綠植在這樣一種極簡的狀態下都在向你傳達出積極的信息。

每天一回到家，看到這樣的能量場，你的疲憊會減輕很多，思路會更加清晰，也會更加明確下一步的計劃，無論對工作、對事業、對人生都會有更好的規劃。

03

慾望極簡：管理好金錢和時間

亦舒在《喜寶》里說，我要有很多很多的愛。如果沒有愛，那麼就很多很多的錢，如果兩件都沒有，有健康也是好的。

可見，感情、經濟和健康對於女人來說都是極其重要的事情。

極簡人生提倡會花錢的同時爭做存錢達人，對於普通工薪階層來說，每一分錢都來之不易，對待金錢應該充滿敬畏感，把錢花在刀刃上。

這不僅是對錢的尊重，也是對生活的敬畏。

會理財的人，她的錢包和裡面的錢幣往往都很潔凈。這種人不喜歡揮霍浪費，但是該花錢的地方卻又花得大方漂亮。因為他們把錢做了有效的規劃，用於基礎開支的，用於儲蓄的，用於投資的。

極簡人生里的理財不是逼迫人們長時間地節省，甚至大幅度削減食物的開支，那樣人生還有什麼意思呢？

在儲蓄的額度外，應該留出一定的流通空間，這部分錢用來幹什麼呢，犒勞自己或為親朋好友帶去驚喜。

最重要的是要留出一部分金錢的空間來成長自己，參加培訓或考證，讓自己具備更多掙錢的能力。

或者買書、買知識產品或者背起行囊去旅行。

書籍、知識、旅行、見聞雖然不能直接兌換成錢，但是它卻在不知不覺間拓寬我們的見聞，改變我們的思維，提升我們的品位，也是在為成為更好的自己投資。

如此一來，錢在我們心中便有了條理，有了秩序，也能更好地激發我們的鬥志去工作去掙錢。

04

人際極簡：減少無用社交

有人說，工作本身並不累，累的是人際關係；也有人說生活本身不算苦，苦的是情感糾葛。

想過好極簡人生，就要讓自己從複雜的人際中解脫出來，騰出時間適當的獨處，就好像是人際關係中的輕斷食。

而人際之間的距離，有時不是越近越好——

• 對於已經疏離太久的感情，上前一步，坦然相對，就會打破僵局；

• 對於因為走得太近而受傷的感情，退後一步，保持適當的距離，反而增進美好。

你不可能做到盡善盡美，也不可能讓人人滿意，即使是最好的外交家也會遭到指責和批評，即使擁有再多的朋友，真正能無話不談的可能就那麼兩三個。

所以對於人際，既要尊重他人，也要大膽做自己，這樣外界和自我之間才能達到一個平衡。

05

生活極簡：從容不抱怨

《紙牌屋》里說，痛苦分為兩種，一種讓你變得更強；另一種毫無價值，只是徒添折磨。

如果世界上有一種產品，可以讓人們遠離痛苦憂愁，那麼這種產品的創始人一定會成為某某創富榜上的首富。

即便是物質如此豐盛的今天，人們也無法找到這樣一種產品。洽洽相反，物質越是豐富，產品越是堆積，生活越是便捷，人們的焦慮、緊張和抑鬱越是空前。

每當經歷挫折的時候，不妨把自己的人生按照現代人的平均壽命進行核算，我大概還有多少年？而我將用什麼樣的方式和心態走完最後的這些年？

真正想做的事情，想去的地方，想見的人，這些就像是指路明燈，走自己的路，生活就開始變得從容。

就像從小到大的數學考試，每當遇到難題，應該停下來仔細算算，整張卷子能考多少分。

及時跳出迷惘，保有對生活的熱忱和嚮往，因為生活就像一根函數曲線，當事情壞到一定程度，就會轉好。

一切都在往好的方向發展，我們只需要從容地走下去，從容地去執行生活中的極簡定理。

06

有人說，經典就是完美的簡潔。

就像盛唐所帶來的詩歌，赫本帶來的優雅，喬布斯帶來的蘋果。

我們每個人都有每個人不同的人生，不管是已婚、未婚還是不婚，富貴還是清貧，順境還是逆境，把它按照這樣的極簡定理，從起居、工作、理財、人際、情感到生活的方方面面，做成一個特有的屬於你的品牌。

這樣我們才能清晰地認識自己，才能有所取捨地分配好有限的人生。

楊絳先生說：「我們曾如此期盼外界的認可，到最後才知道：世界是自己的，與他人毫無關係。」

拾遺君也說：真正的極簡，是明白我們身邊99%的事情都沒有意義，從而把時間和精力傾注在1%的美好人事物上。

什麼是極簡？

就是回來做自己。做自己想做的事，過自己想過的生活。

- END -

*作者：大溪地的小島，悅讀特邀作者，85後自由撰稿人，願用溫暖的文字豐盈我們的生活。公眾號「大溪地的小島（ID: daxidi-xiaodao）」，本文獨家首發於悅讀（ID：yuedu58），中國第一女性成長微刊。若有詩書藏於心，歲月從不敗美人，知識讓女性更美。歡迎關注，每晚九點，不見不散。轉載請聯繫「悅讀」（ID：yuedu58）授權。

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