寶寶鼻塞怎麼辦？

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寶寶本來就容易鼻塞，尤其是現在天冷了，更容易鼻塞。關鍵是寶寶又不懂得像大人一樣用嘴呼吸，要是呼吸困難就各種哭鬧、不肯吃奶。那寶寶鼻塞要怎麼緩解？

快速導讀

1. 3個月以下的嬰兒鼻塞多半是生理性的

2.清理鼻痂可以先熱敷或用蒸汽軟化

3.開窗換風保證空氣清新可以緩解鼻塞

4.不要直接用水或植物油來清理鼻腔或軟化鼻痂

— 正文 —

導致鼻塞的幾種情況

1.生理性鼻塞

凡各種原因導致鼻腔通氣受阻，都可導致鼻塞；並不是所有鼻塞就一定是鼻病，嬰幼兒鼻腔比較狹窄，鼻腔內鼻毛稀少，黏膜柔嫩；血管、淋巴組織相對較成人豐富等，一旦遇到寒冷空氣，易充血、水腫，鼻腔分泌物增多而導致鼻塞。

生理性鼻塞在3個月以下的嬰兒非常多見，通過提高環境溫度、給寶寶保暖或鼻痂堵塞清除後可馬上緩解。

2.鼻痂堵塞引起的鼻塞

通常情況下，正常人的鼻黏膜每天都會產生一定量的分泌物，用來提高吸入空氣的濕度，防止呼吸道粘膜乾燥。如果室內外濕度低，空氣乾燥，易導致鼻分泌物結痂，如此時媽媽沒有及時幫寶寶清理鼻痂，鼻痂粘附在鼻腔內，阻塞鼻道，導致寶寶出現鼻塞。

3.感冒引起的鼻塞

嬰兒鼻腔小，黏膜嬌嫩，血管、腺體豐富，年齡小，全身抵抗力和環境適應能力差，自我體溫調節差，易受細菌、病毒感染導致粘膜充血、水腫，腺體分泌、血管通透性高滲出增多，表現出鼻塞、流涕等不適，有時可伴全身癥狀如畏寒哭鬧、煩躁不安、精神差等。

4.因其他疾病引起的鼻塞

比如過敏性鼻炎、鼻腔腫塊、鼻腔異物等病導致鼻黏膜充血、水腫，或腫塊、異物堵塞鼻道而引起鼻塞，還可伴有流濃鼻涕、張口呼吸等癥狀。再就是甲狀腺功能低下、糖尿病、全身血管舒縮失調症等也有可能引起的鼻塞，一般相應器官組織也會有一些癥狀。

緩解鼻塞的幾種方法

1.熱敷鼻子

用濕毛巾熱敷寶寶的鼻子根部，能使鼻粘膜水腫的情況減輕，還能軟化鼻腔分泌物，使寶寶的呼吸更順暢。

2.蒸汽浴

在寶寶進入浴室之前，打開熱水，使浴室充滿蒸氣，媽媽陪著寶寶在浴室待上片刻，也能減輕寶寶鼻塞的癥狀。

3.生理鹽水噴鼻

除此之外，還可以給寶寶使用鹽水噴霧劑，以改善鼻腔粘膜的乾燥情況。

4.墊高身體

寶寶睡覺時，可以適當墊高寶寶的上半身，這樣能使寶寶呼吸更順暢。

5.調整抱姿

抱寶寶的時候要注意姿勢，豎抱比斜抱能讓寶寶感到更舒適。

6.使用潤膚霜

清潔完鼻腔分泌物之後，在寶寶的鼻孔外輕輕塗上一層潤膚霜或橄欖油，能減輕鼻涕對皮膚的刺激。

7.開窗通風換氣

勤開窗通風換氣，保持室內空氣清新，能減少空氣中的塵蟎對寶寶鼻粘膜的刺激。

8.清理鼻痂

如果是鼻痂太多堵住鼻子，可以先用蒸汽蒸一下軟化鼻痂，注意防止燙傷，然後在寶寶睡覺時快速自然的去除。

鼻塞時不能這樣做

1.用工具硬挖鼻痂

比如說挖耳勺、鑷子，這些工具都比較硬，如果寶寶不配合，很容易戳傷寶寶的鼻粘膜，嚴重的話會引起出血，只會加重鼻塞。還有棉簽，很多媽媽會用棉簽伸進寶寶的鼻腔去清理。但棉簽不僅體積大很難清理，還會把鼻腔分泌物吸干，不利於寶寶呼吸時清理空氣中的粉塵與細菌，導致寶寶更容易被感染。

2.鼻腔點水或植物油

有些父母知道寶寶的鼻痂太硬是不能直接挖出來的，然後就想先滴水軟化或滴油潤滑一下。實際上直接滴水或滴油不僅不能更順利地挖出鼻痂，還有可能讓水流入鼻腔或氣道而讓寶寶嗆到。

3.滴鼻液

滴鼻液中多有「麻黃鹼」成分，會引起寶寶心動過速；有的滴鼻液中含有激素，會讓寶寶有鼻腔出血的風險，抗過敏的滴鼻液會使寶寶嗜睡，而幾乎所有的滴鼻液都會使鼻腔血管收縮，抗過敏，減少鼻黏膜分泌。所以，除非是寶寶鼻塞十分嚴重，在兒科醫生的指導下酌情使用滴鼻液，一般鼻塞還是盡量使用物理方法緩解。

4.寶寶一有鼻涕就擦

不停地擦鼻涕很可能會刺激寶寶的鼻腔，從而分泌更多的鼻涕。另外寶寶的咽鼓管比成人的咽鼓管短，要是擤鼻涕時用力過度，容易使鼻腔內的膿涕進入到咽鼓管中，造成寶寶中耳炎。

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