春季坐月子不能大意，這七個細節需警惕，別讓你的月子白坐
原標題：春季坐月子不能大意，這七個細節需警惕，別讓你的月子白坐
春季是一個萬物復甦的季節，同時又是一個細菌滋生的季節。氣候雖然逐漸變得溫和起來了，但是，倒春寒的威力還是不容小覷，新媽媽在春季分娩後，身體非常虛弱，所以春天坐月子，新媽媽要注意以下七個細節了，別讓你的幾十天月子白坐。
一，預防傳染病春季是傳染病好發季節，產婦要注意休息，避免過多接觸外來人員。寶雖然在母體中獲得了免疫能力，但剛剛離開媽媽子宮保護的新生兒抵抗力是有限的，成人呼吸道中的微生物，可能成為新生兒的致病菌。使新生兒患呼吸道感染。
月子里盡量不要接觸太多的人，也盡量少讓人來看望新生兒，特別是一些已經感冒生病的人。雖然小寶寶出生後有一定的免疫，但是這種免疫力很有限，所以為了寶寶和產婦的健康，盡量少接觸太多人。二，注意保暖春天，天氣好沒有真正轉暖，尤其是北方停止供暖的時間，室內比冬季還冷，所以春季里坐月子的媽媽保暖仍然是重要的。定時開窗，讓早春的新鮮空氣進入房間，讓寶貝和媽媽呼吸到新鮮的空氣。室溫一般保持在20度左右，濕度在60%左右比較合適。要注意的是，不要讓風直接吹到媽媽和寶寶。三，做好衛生工作春天月子里，新媽媽可以根據自己的要求穿戴。但要注意較好可以穿寬鬆、舒適，不要穿過緊的衣服，以免影響乳房血液循環和乳腺管的通暢，引髮乳腺炎。餵養寶寶母乳的產婦，更要注意衛生，惡露產後初幾天比較多，內衣、內褲應每天換洗，以防感染。
四，注意休息，緩解壓力寶寶剛出生，新媽媽們難免會有一些緊張、興奮，甚至會帶有一些憂慮、沮喪，擔心自己照顧不好。再加上，分娩是體力消耗很大的過程，容易感到疲倦，因為要照顧寶寶，新手媽媽的睡眠時間也會減少。建議跟家人多溝通，抓緊時間睡覺，多休息有助於緩解壓力。五，及時補鈣春節坐月子還需要注意什麼嗎？除了要注意加強營養之外還需要注意及時補鈣哦，經歷十月懷胎產婦體內的鈣質大量流失，所以春季坐月子期間，產婦也需要注意及時補充身體所需鈣質，這樣對產後身體的恢復和新生兒的健康發育也具有很好的作用。
六，忽視收肚其實利用生產的機會來調整體型，或者改善身體上的一些癥狀，是一個很重要的時機，所以很多人會在這段期間用束縛，套裝，達到調整體型的目的!鬆弛的肌膚、堆積的脂肪和凸出的肚子！這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子。曾經，我也跟許多媽媽一樣，天真的認為只要寶寶一出世，就會恢復到孕前的體形和尺寸。但實踐證明，實際上，這一過程遠比我想像的時間更長，而且更難[鬱悶]後來產科上班的阿姨介紹我去購了一套，束縛的，試了試挺好的，餵奶很方便，看起來很小可是穿上舒服極了，不覺得勒，於是我就每天堅持穿了，大概倆月下來，我減了有 23金，大肚子完全緊緻了，整個人都不臃腫了。真的很高興
七，適當活動春節坐月子要注意休息，但是也要適當活動一下，這樣有助於恢復。分娩之後，寶媽身體條件允許的情況下及早下床活動，有利於體力恢復、排尿、排便，還有利於腹肌張力恢復，避免腹部皮膚鬆弛。自然分娩的媽媽們，可以在產後6-12個小時起床，2日內可以室內隨意走動；剖宮產的媽媽們可以推遲到第3日。
春季坐好月子受益一生！
