癌症來臨之前身體給了你很多機會，可惜很多人一次次錯過了！

我想大多數人聽到癌症這個詞會恐懼的，一般發現癌症的大多數是中晚期，及時發現的也微不足道。大多數人對於自己的身體不是很在意，甚至也不清楚怎麼去降低癌症的機率，引起癌症的原因有很多，這就需要我們進一步去探索了。

如今越來越多的人得癌症，到底什麼樣的人群容易被癌症盯上呢？

一、偏愛高熱湯粥

專家證實，經常飲用70℃以上的湯粥以及茶水，會導致慢性潰瘍一直不能恢復，時間久了就會引發癌變。大量的數據顯示，患食管癌的人大多數是偏愛熱食物的，因此我們平時不要飲用過熱的湯粥，保護我們的腸胃。

二、做菜先把食材過油，撈出來再炒

有的人做菜之前喜歡把食材在油里先過一下再撈出來炒菜，這樣的製作方式會破壞食物本身的營養，甚至會出現致癌物。平時應注意這種過油菜少吃，多用清炒，涼拌的蒸炒方式，這樣會減少致癌物。

三、筷子使用周期過長

每次吃飯前，筷子要用水過濾一下，防止落灰會帶一些細菌，像那種長時間不用的已經發霉的筷子就要好好消毒了，洗不幹凈就處理了，有的人會不講究，輕者會出現腸胃不適嘔吐的現象，嚴重的話會產生致癌的物質，因此要定期更換筷子。

四、喜歡大魚大肉

人體每天需要一定數量的肉跟蔬菜，有的人就不停的吃大葷，導致體內含有脂肪的熱量過多，容易導致結腸癌的發生。因此為了身體的健康，每天吃肉不要超過七十五克，蔬菜也要搭配均衡。

五、嗜吃腌制和霉變食物

大多數家裡都會腌制一些魚肉，為了追求口感更好，但不知道吃了會對身體帶來什麼危害？數據顯示，腌制食品中含有大量的亞硝胺，頻繁吃的話會誘發癌症。平時發霉的食物就要及時處理，這種霉變也會引發癌症。

因此，我們要遠離以上食物，珍愛生命，從小事做起！

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