準新娘上了趟廁所，突然推遲婚禮！3個月前的一個決定，讓她後悔又痛心

每一個新娘，

都希望在自己結婚那天成為最美麗的女人！

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於是，為了一生中最幸福的那一刻，

為了讓自己變得更美，

看起來更苗條，

很多準新娘們加入到了浩浩蕩蕩的減肥大軍當中。

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武漢女孩小靜也不例外，

為了穿上自己喜歡的漂亮婚紗，

她在3個月前開始了自己的「減肥大計」，

結果卻悲劇了.......

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準新娘突擊減肥

小靜今年28歲，原計劃在這個月的中旬結婚，但身高1米62的她一直對自己125斤的體重耿耿於懷。特別是在試婚紗時，她發現自己腰上的贅肉很明顯，遮都遮不住。

（網路配圖，圖文無關）

為了穿上漂亮的婚紗，小靜下了狠心，從今年1月開始突擊減肥。因為她不愛運動，只能靠節食減肥，於是吃什麼都水煮，晚上基本不吃飯。3個月下來，小靜很開心地發現自己如願瘦了10斤！

可隨著婚期的臨近，這幾天小靜老覺得胃部有些不舒服，吃胃藥也沒什麼效果，後來上廁所拉的都是黑便，這把她給嚇壞了，趕緊來到武漢市中心醫院消化內科就診。

胃出血讓婚禮延期！

了解情況後，醫生初步判斷是上消化道出血，隨後為小靜安排了胃鏡檢查。檢查結果發現，她的胃黏膜上有多處出血點，確診為胃出血、糜爛性胃炎。並且由於這段時間過度節食導致她營養不良，身體比較虛弱，還需住院治療，原本定好馬上要舉行的婚禮也不得不延期舉行，對此，小靜後悔不已。

（網路配圖，圖文無關）

都是過度節食惹的禍！

該院消化內科主任吳傑介紹，過度節食導致腸胃裡沒有可供消化的食物，在胃酸的強烈刺激下，導致胃黏膜損傷，從而引起胃炎、胃潰瘍、胃出血等疾病。如不及時治療，時間長了甚至演變為胃癌！現在很多愛美的年輕女士為保持身材無節制地通過節食進行減肥，輕者出現營養不良，引發胃病，嚴重者還會導致厭食症，或者其他疾病。

專家提醒，減肥最科學的方法應該是「管住嘴，邁開腿」，在控制飲食的情況下，適當增加運動量，而不是一味節食。並且需制定一個循序漸進的減肥計劃，不能急於求成。如一旦出現胃部持續不適、噁心嘔吐、解黑便等不良癥狀時，應及時到醫院就診，以免造成嚴重後果。

都說春天不減肥，

5、6、7、8月……都會徒傷悲！

歷經了漫漫冬季和

春節高油脂、高熱量、高糖分的飲食後，

不少人都感覺自己胖了一大圈！

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可是你想過嗎？

減肥不當，有時後果也很可怕！

溫州的小吳是個漂亮姑娘，1米7的個子，體重140餘斤。因為是大學裡的文藝骨幹，經常要組織活動當主持人。可小吳經常為自己豐滿的身材而苦惱，有一天，她立下誓言，立志在半年時間內減重20公斤。

為了快速減肥，小吳每餐只吃一個雞蛋，並堅持每天跑7公里或者做大強度的運動，經常餓得頭暈眼花，但她堅持靠水充饑。沒多久，小吳終於成功瘦身20公斤。

可女孩還沒高興幾天，卻發現自己身體出現了可怕的變化，連續3個月停經，臉色蠟黃起皮，頭髮乾枯大把大把地脫髮，原本爽朗樂觀的姑娘變得動不動就暴跳如雷。讓小吳感到更加可怕的是，她發現自己開始厭食，即便硬逼著吃，每頓也只能吃得下一個雞蛋般大小的饅頭。很快，小吳的體重又下降了5公斤。

近日，到醫院一檢查，已是嚴重的胃萎縮，而且腸道功能減退嚴重。原本身體健康的姑娘不得不住院治療。

究竟該如何健康減肥？

專家建議將飲食和運動相結合來控制體重。

按照亞洲人種的特點，健康減肥速度控制在每周一斤，是最不容易反彈和健康損失概率最低的。按科學標準，人體生理上每天至少需要1000卡的食物熱量，才能從事安全而有效的運轉，否則，心肌和血管平滑肌的蛋白質會逐漸流失而造成心臟血管疾病，嚴重時會死亡。

另外，每天低於1000卡的食物熱量如維持很久，會使人體細胞由於長期營養不足而轉變成癌細胞，留下數十年後得癌的不幸結局。

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來源：楚天都市報、溫州都市報、人民日報及網路綜合

值班編輯：倪王鎮

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