身體告急，養生刻不容緩！天星國際天星御品

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步入中年，生命特徵開始出現下滑，伴隨著顯現各種健康問題。古人云：「動靜節宜，所以養生也；飲食衣服，所以養形也。」、「善養生者必使百節不滯，而後肢體豐腴，元氣自足。」，由此可見，從古至今養生對於人類的重要性。美麗人生，由內而生。

下面給大家整理了一些養生小知識，趕緊來看看吧。

01

不 求 私 利

「九叟頷首頻：未作私利求。」

在這個光怪陸離的人間，沒有誰可以將日子過得行雲流水。歲月山河，那些歷盡劫數、嘗遍百味的人，會更加生動而乾淨。人到達一定的高度，總能放下許多東西，看淡世俗名利，不為自身尋煩惱。

02

樂 觀 開 朗

「十叟軒雙眉：坦坦無憂愁。」

樂觀能夠使人自信，烏雲後面依然是燦爛的晴天。樂觀是靠內在養生的一大秘訣，樂觀開朗的人，心態積極向上，不畏艱難險阻。自信、樂觀，愛，自在心中。

03

以 步 代 車

「四叟拄木杖：安步當車走。」

俗話說」飯後百步走，活到九十九「也不無道理，在愉快的周末約上三五好友，來一次說走就走的徒步旅行，爬山、遊玩、閑走，都能愉悅身心。給快時代的生活帶來一份不一樣的舒適體驗。身怕不動，腦怕不用，讓我們行動起來吧！

04

勤 於 勞 作

」三叟整衣袖：服勞自動手。「

」天道酬勤「，老百姓的生計在於辛勤勞作，只有勤於勞作，財物才不會匱乏。無論身在何處，都要積極主動的去做事情，不要抱怨，因為在你抱怨的同時，別人已經超你。宋慶齡曾說：」知識是從刻苦勞動中得來的，任何成就都是刻苦勞動的結果。「，只有勤於勞作，方能一勞永逸。

05

懂 得 釋 懷

經過沉澱之後，該釋懷的釋懷，該放下的放下，不要再為難自己，委屈自己，不要再逞強，不要再糾結。有舍才有得，能拿得起，亦能放得下，看得開，自然也就更加長壽、快樂。

06

養生之道，外調其一

養生，既要保持身心愉悅，也可通過外用、口服進行調節，二者合一、相輔相成。有時候只通過內在調節，也許達不到最好的效果，而一下養生的、健康的產品，會對身體健康起到促進作用。在這裡可以給大家介紹一些簡單、快速、方便的養生物品。

1、養生活化石——酵素。其有美容養顏、防癌、養肝、防血栓、抗炎症、細胞修復、保養肌膚、纖身健體的強大功能，對於調節身心健康有很大的作用。

2、沙棘——具有止咳祛痰、健腦益智、天然維生素、美容養顏、提高免疫力、祛痘、保肝護肝、護胃、抗輻射、防癌抗癌等功能。

好好調整自己的生活習慣和心態，才能擁有更健康的身體哦。

外在調理也很重要哦，【天星御品】沙棘益菌酵素，為您的健康保駕護航。

做到以上幾點，說明你是一個有高度、有毅力、懂得生活的人呢。別忘了發給朋友們，讓他們也對照看看吧~

[如有雷同，請聯繫筆者]

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