老中醫推薦三味養生粥，讓你養出好胃
養生
03-23
生薑秈米粥：
生薑25克洗凈切末，秈米100克洗凈，飴糖150克，清水1升，三味入鍋內同煮成粥食之，溫補和胃健脾。
紅棗粳米粥：
紅棗50克，粳米100克，同煮成粥。此粥性平和，養血安神，補虛健脾胃。
香菇秈米粥：
水發香菇100克，秈米100克，熟牛肉適量切小丁，同煮成粥後加入蔥薑末和*油、鹽、味精、胡椒適量食之。此粥可輔助治療蕁麻疹、慢性胃炎等。
還想了解更多養胃知識技巧，可以諮詢老師微信號guolaoshi015
