三月不減肥五月徒悲傷

最新 03-23

三月不減肥，五月徒傷悲。

自從進入三月份以來，全國各地的溫度逐漸升高，據說南方的妹子都已經開始露大腿了。

愛美的妹子們，想想即將到來的夏天，想想美美的小裙子、短褲。減肥的動力瞬間來了沒有！

近年來，網上流行的減肥方式太多了，但是往往都是迅速減重，又很快的反彈，最後身體內分泌紊亂，越來越胖。小夥伴們一定要樹立健康正確的減肥觀念哦。

當然提到減肥，有太多的精油具有輔助減肥的功效。下面就為小夥伴們介紹幾款，物美價廉且對減肥有很大幫助的精油。

絲柏

絲柏屬於柏科科屬精油，因其化學分子有大量單萜烯，具有水樣的流動性。能促進身體內部的水分循環，因此能幫助腎臟凈化，消除水腫等功效，並且增加排尿次數，讓水溶性毒素排出體外。還可以調節女性荷爾蒙問題。由此特別適合由於荷爾蒙紊亂引起的，或者淋巴代謝功能差導致的水腫類型的肥胖者。

葡萄柚

葡萄柚屬於芸香科柑橘屬的精油。因其化學分子裡面有高達90%以上的檸檬烯，能有效激勵神經傳導物質促進多巴胺的分泌，提升創造力，並能處理大腦退化問題。因此葡萄柚精油特別適合處理「心因性」所引起的肥胖問題。（心因性：心理上的原因，比如受到嚴重的困境、挫折甚至心理陰影。）當然在促進淋巴系統循環，刺激消化與代謝等功能上的表現也是棒棒噠。

姜

提到姜，大家肯定不會陌生。姜的化學分子是由倍半萜烯和單萜烯，倍半萜醇等組成。可以幫助身體補氣，驅寒，激勵消化系統，還可以排除體內多餘的毒素，幫助身體恢復平衡。適合由於體質寒涼而導致身體長出大量脂肪來難以代謝的肥胖者。

杜松漿果

杜松屬於松科科屬精油。它的化學分子也是含有大量單萜烯。功效是幫助消化，促進身體循環，激勵腎臟功能。它是非常好的肝臟滋補劑，能輕微的激勵肝臟，調整肝膽失調問題，對於腎臟功能也有提振的效果，幫助身體排除多餘的體液與毒素。以中醫的觀點來看：肝主怒，腎主恐，當肝臟與腎臟的功能平衡了，憤怒與恐懼的情緒自然得到解脫，故而杜松也有凈化心靈，排除負面能量等功效。（使用杜松漿果精油注意事項：腎功能有嚴重問題，例如需要洗腎，腎衰竭等癥狀的需由專業芳療師指導下使用或直接禁用。）