熬夜傷皮膚？六個習慣比熬夜傷害更大，教你自製面膜，安全又好用

春季是皮膚最需要保護的季節！眾所周知，熬夜是不僅對皮膚有害，對身體健康狀況傷害也是很大的。但是，以下的六個習慣要比熬夜更加傷害皮膚，一起來看看吧！

習慣一：喜歡用手摸臉

用手摸臉可能是我們不經意間都會做的一個動作。但是由於我們的手長期暴露在外面，沾染的細菌特別的多，細菌被帶到臉上以後就會造成過敏，毛孔過大的問題。所以想要皮膚好，就要減少摸臉的次數哦。

習慣二、臉上起痘立刻擠掉

臉上長痘是每個人都會出現的階段性問題，好多妹子都有這方面的強迫症，只要是臉上爆痘就會立刻擠掉，這一個動作雖然能夠挽救你的強迫症，但是在擠痘痘的過程中手上的細菌很容易把破口的位置污染，這樣以來就會留下很多的痘印，難以消除。

習慣三、討厭喝白水

有一句話說得好，女人是水做的。其實水能夠解決很多的皮膚問題，不管你是干皮、油皮都要好好的補水，因為油皮也是外油內乾的表現，常常喝水，身體各個器官都得到了水分的滋養，皮膚才會越來越好。

習慣四：從不防晒

美白的路上一定是少不了防晒的這個前提，不管是什麼時候都要注意防晒，而且要時刻帶上防晒工具，這樣是可以做到肌膚不會受到陽光影響變黑的可能。

習慣五、去角質非常頻繁

去角質確實能夠清理皮膚深層的垃圾，但是如果頻繁的去角質，就會導致皮膚的角質層受損，使皮膚變得非常的敏感。

習慣六、忽略眼霜

眼睛的周圍的皮膚是最脆弱的，並且是最容易老化的。如果不使用眼霜，年齡從眼周的情況立刻就會暴露出來，堅持使用眼霜，輕輕的按摩可以讓你的眼部血液循環，有助於改善眼部問題。

教你自製面膜，安全又好用：

第一種：自製香蕉面膜

方法：將一個香蕉榨汁或者搗碎成糊狀，均勻塗抹於臉上，不要過薄，10分鐘後用溫水洗去。皮膚屬於乾性或過敏性時，也可加入1匙橄欖油、蜂蜜或牛奶適量(如對蜂蜜有過敏現象的你最好選擇牛奶或者橄欖油)。

因為香蕉含有豐富的蛋白質、糖、維生素A、C、鉀等，有深層滋潤的效果，對於皮膚粗糙，敏感都很好的改善作用，特別適合在春夏季節交替之際使用。

第二種：自製蒲公英大麥青汁面膜

方法：「取蒲公英葉與大麥苗按照3:7比例配製成粉末狀，包裝好既是蒲公英大麥青汁。」在乾淨的面膜碗中，加入一包蒲公英大麥清汁；再加入一少蜂蜜或牛奶，並用乾淨的小勺攪拌均勻；潔面後，避開眼部肌膚，將調好的面膜均勻的抹在臉上20分鐘後，用溫水清洗乾淨，每周建議做兩次即可。

大麥苗中的活性SOD酶、VC、VE、β-胡蘿蔔素等都是優質的天然美容成份，它能使皮膚減少皺紋，恢復細膩、紅潤。連續使用，可使皮膚上的黑色素明顯減少，同時對付斑斑痘痘也有奇效。

蒲公英具有廣譜抗菌作用，能夠很好的改善皮膚出現皮膚炎或者是濕疹等情況。並且對內熱引起的痤瘡、甚至伴發紅腫的痘痘，都有很好的改善效果！另外蒲公英葉子還有改善濕疹、舒緩皮膚炎、關節不適的凈血功效。

連續使用，可使皮膚上的黑色素明顯減少，同時對付斑斑痘痘也有奇效。

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