睡覺老流口水，是身體健康在預警嗎？養生專家教你對症解決

相信很多人多多少少都有睡覺流口水的時候，如早上起來發現枕頭是濕濕的，如果身邊人看見了，還會覺得十分的尷尬，但也有很多人擔心，說是不是流口水說明身體健康出現了問題呢？實際上，大家不用過於擔心，很可能是以下這3個情形導致的。

在睡覺的時候用嘴呼吸：會導致流口水

正常白天我們沒有睡覺的時候，口腔中也會時常有我們的唾液，這時候會有意識的自己咽下去，當然這不包括你看見了你非常想吃的食物，或者是吃到了夢寐以求的食物時，不小心流出口水。

而在睡覺的時候，我們意識是非常弱的，也就是說你不知道你的唾液流沒流出你的嘴巴外，甚至是還有一種情況，當你的鼻子呼吸受到阻礙，或者是自己無意識的打鼾，再或者是你本身患有過敏性鼻炎，尤其是在春天鳥語花香的季節，更容易過敏等。

在這種情況下，我們的呼吸就會由嘴巴代替，流出口水就是一種再正常不過的事情了。

如果你是這種情況，大可以不用擔心。

不恰當的睡覺姿勢：會導致流口水

這裡問一句大家，你在睡覺的時候喜歡用什麼姿勢睡呢？當然，這也不能說你一個晚上就一直保持一個姿勢睡覺。據調查上發現，一個人在晚上睡覺的時候，會換不少種姿勢，如果你是平躺的姿勢還好，是不會有口水流出的。

但如果你是側著睡、趴著睡、當你的嘴巴沒有完全閉緊的時候，隨著時間的推移，你的嘴巴里就會積攢越來越多的口水，當抑制不住的時候就會流出，如果你是這種現象，也是不用擔心的，是非常正常的，你要是很介意的話，就平躺著睡，當你發現自己姿勢不對的時候，再換回來，這樣也可以在一定程度上避免流口水的現象。

藥物的作用：會導致流口水

藥物雖然可以治療疾病，但也有一些藥物是有副作用，就比如神經系統上的藥物，如治療失眠、抑鬱症的這些，有可能會導致我們流口水。

你可以在醫生的囑咐下，換一種葯試試，這樣也可以避免流口水的這種現象。

所以，不管你是屬於以上哪種情形，流口水雖然讓人很鬱悶，但實則不用過於擔心，只是一種生理現象罷了。

各位朋友，你睡覺流口水嗎？早上起來枕頭是否是濕的呢？不妨在下方評論中留言，分享給我們的營養師。

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