肝臟不好，身體這四個部位會發黑，看看你自己黑不黑

肝臟是人體最大的解毒器官，也是較為脆弱、容易患病的一個器官。病毒感染、飲食不當乃至休息不當都會導致肝病的發生。很多人在平時的生活中可能不注意這些，其實肝臟發生病變時，我們的身體會發出一些信號，肝臟不好的人一般身體的四個部位會變黑，一起來看看是哪四個部位吧！

1、鼻子黑頭突然變多。

「草莓鼻」和肝臟有什麼關係嗎?是的，如果你鼻子里有黑頭粉刺的跡象，要注意肝臟的健康。當人類肝功能降低，促黃體生成激素不能被正常破壞掉，荷爾蒙也就不能調整過來，進而促進皮脂的分泌，使鼻子上的黑頭越來越多。

2、臉色黑暗

在中醫中，「色診」是一門很有意思的學問，「色診」是通過面部的顏色來判斷五臟腑的健康狀況。如果臉紅，亮有光澤，那就是氣色好，身體健康較好，假如臉色青黑，說明肝狀況不好。

3、指甲出現黑紋。

中醫認為，肝臟是主要的肌腱，而指甲是肌腱的一部分。如果肝臟積聚毒素，指甲就會有清晰的信號。如果指甲表面光滑，色澤紅潤而發亮，那就是健康的，如果指甲有褐色條紋出現在中間的白色或黑色，凹凸不平的情況下，說明肝臟有問題，是肝臟的表現，最好去醫院檢查一下。

4、黑眼圈與肝臟

肝臟藏血，肝不好會影響氣血，從而凝結成瘀血，出現臉色灰暗、色素沉積、黃褐斑等癥狀，我們會發現有些肝病患者的臉色是發黑的，特別是眼眶周圍都有黑色素沉著。黑眼圈是一些慢性疾病的外在表現，尤其是肝功能長期不正常、肝腫大者，黑眼圈往往長期存在。

肝臟不好，如何調理？

拒絕酗酒，頻繁飲酒會加重肝臟的工作壓力，因為90％的酒精都是要通過肝臟代謝的，而酒精的主要成分乙醇會直接刺激、損傷肝細胞。

少發脾氣少動怒。「肝喜條達」，如果一個人總愛發脾氣，就會導致肝氣橫逆，肝火旺盛，這些都會對肝臟造成損害。

多吃養肝護肝的食物

金銀花能清熱解毒，去肝火，緩解肝臟壓力。肝火旺盛的人群可以適當食用一點。

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