家長怎樣辨別寶寶是否上火了？這些題目可以幫助判斷

前言

現在很多年輕媽媽因為帶孩子沒經驗，對孩子上火這個問題沒有概念。其實也不能怪她們，她們沒有養生保健的意識，自己上火了也得等到牙痛、喉嚨痛才有所察覺，對孩子上火的早期癥狀察覺不到，也就很正常了。

「上火」其實是一個民間俗語，也叫「熱氣」，屬於中醫熱證範圍。看起來這不算什麼大事兒，誰沒上過火啊？很多人三天兩頭兒上火，而且上火的癥狀也不嚴重，頂多就是牙痛、嗓子痛，過幾天就好了。所以，很多人對上火這事兒並不在意。

在中醫看來，上火是人體陰陽失衡、內火旺盛的表現。「火」這個東西對人體是非常重要的，人「有火則生,無火則死」，火太旺就會讓身體出現某些熱性癥狀，比如眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等。

和成年人相比，寶寶是「純陽之體」，他們生命力旺盛，體質熱，更容易出現陽盛火旺，也就是上火的癥狀。而且，孩子的胃腸又沒有完全發育好，消化吸收等功能也還沒有健全，如果家長給他們吃得太多太好，營養物質沒有完全消化，就會食積化熱從而導致上火。

所以,即使孩子上火是經常出現的事兒,可是你能因為它常見就覺得無所謂、不要緊，可能上火本身不是什麼大問題,但它卻能引發很多別的併發症，比如口角炎、鵝口瘡、鼻子出血、口舌生瘡、眼屎增多、便秘、口氣重、睡眠差、上呼吸道感染、百日咳、急性喉炎、急性中耳炎等；這些癥狀,可能誘發嚴重的疾病。

剛才我們講了，孩子由於體質原因，很容易上火。不過上火也有表現輕重，有的寶寶上火輕，飲食上注意一點就好了；有的孩子上火重，這時候可能就得用一些清熱方法，比如食療、葯療或者推拿等療法。

不過有很多人，尤其是年輕媽媽們，對孩子上火的細微表現不夠敏感，在這裡給大家推薦一個自測題，建議家長可以隨時觀察所列這些題目，看孩子有沒有上火，以及上火程度。

3.21

自測題目

以下題目，每一道選擇A得2分，選擇B得1分，選擇C的0分。

一，寶寶的飲食內容：

A，多以油炸、膨化食物為主

B，高蛋白、高營養的食物吃得比較多

C，烹飪方式以清淡、蒸燉為主

二，寶寶的大便情況：

A，大便乾燥，像羊糞球

B，深黃色或褐色

C，淺黃色或金黃色，質軟，不成形

三，寶寶的小便情況：

A，小便短黃

B，帶點黃色

C，無色透明

四，寶寶的睡眠狀況：

A，睡覺不安寧

B，偶爾哭鬧

C，睡眠很好

五，寶寶的身體狀況：

A，不太好,經常感冒

B，免疫力有所下降

C，很好

六，寶寶的口腔健康：

A，在口唇、舌頭及頰黏膜,都可以見到大小不等的皰疹和糜爛

B，有口臭

C，沒有異常

七，寶寶的胃口情況：

A，挑食、厭食不肯吃飯

B，不吃飯，甚至不願意喝水，腹部飽滿不適

C，胃口很好，飲食正常

評分標準：

▲總分在0-3分之間，說明你家寶寶幾乎沒有上火，身體陰陽平衡，很健康，但家長也不能覺得就萬事大吉了，要繼續保持下去。

▲總分在4-8分之間，說明孩子體內有一定程度的火氣，雖然現在可能還沒有明顯的表現，一旦被六邪侵犯,就很容易生病。

所以，需要家長在日常生活中給孩子更好的呵護，根據氣候變化及時增減衣物,多注意飲食合理搭配,補充足夠的水分,保證孩子有充足的睡眠。

▲總分在9-14分，說明孩子上火已經很嚴重了，很可能身體已經出現明顯不適。

這時候家長要反省給孩子吃的食物是否搭配合理？油膩煎炸的食物要馬上減少甚至停止，還讓孩子多活動，避免積食上火，並且一定得注意避免遭受外邪侵犯以免生病。

小編提示

發現寶寶上火了，應該怎樣處理呢？下一節，我們就講心火、胃火、肝火的治療方法。

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