腎病治療，養成這三個「壞」習慣讓你事半功倍！

得了腎病之後，醫生說要忌口，你就什麼也不吃，乖乖的辟穀。醫生說不能過度勞累，你就老老實實躺在床上養膘，醫生說這病很嚴重，要重視。你就每天憂心忡忡盯著指標。

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這樣真的有益於腎病的治療嗎？

事實並不是這樣。

俗話說得好：淘氣的孩子有出息，這話放在腎病患者身上，也依舊適用。

淘氣一:

該吃吃，該喝喝

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醫生所謂的忌口，是讓你「少」吃而不是「不」吃，醫生說這病得低鹽，這個是限鹽，絕不是禁鹽。你一下子炒菜不放鹽了，這怎麼行啊？人體每日所需鹽量為6克，限鹽，絕不是讓你不吃鹽。有輕度高血壓或者腎功能不佳者，每天鹽的攝入量控制在4克即可。禁鹽會造成低鈉血症，讓人乏力、昏沉、少言寡語，反而對病情不利。

一些腎病患者，聽人說吃了這個複發，吃那個到了尿毒症，結果什麼也不敢吃，非但病沒有治好，還把自己整成營養不良了，反倒得不償失。

而且，腎病患者的忌口，不能一概而論，畢竟在腎病的每個階段腎臟的損害程度不同。

淘氣二：

該動動，該玩玩

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醫生說這病不能過度勞累，但不代表你不能動，也不要為此乖乖的在床上養膘。在身體可承受的範圍內適當運動是完全可以的。散散步，遛遛彎，如果身體可以的話慢跑也會是一個不錯的選擇。關鍵是你要事先了解清楚自己的身體，知道它可以承受多大強度的鍛煉。

淘氣三：

該忽視就忽視，該幹嘛幹嘛

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這個病的確是嚴重，醫生都會告訴患者，你要重視，避免再次複發，不然很快到尿毒症。

但是重視，是讓你整天盯著化驗單，看看肌酐降沒降，蛋白轉陰沒有嗎？一個人如果整天腦子裡都是病，即使你整天注意吃喝睡眠，病情沒有惡化，總有一天也會輸掉心態的。重視是好事，但不能過於重視，以至於整天滿腦子都是這病，擾亂了自己的生活。整日憂心忡忡對任何疾病的康復都是沒有好處的。

心有猛虎，細嗅薔薇。對於疾病高度重視，理應像正常人一樣生活。在此基礎上按時服藥，及時複查，注意飲食搭配，適當鍛煉。

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