這幾個惡習特別傷指甲，你再不改，甲床就毀了！3步長出好指甲！

甲床，是指甲和趾甲深面的基底部分，是衍化的表皮，起到保護指甲以及指（趾）甲與皮膚交界的作用，其下真皮具有豐富的毛細血管。很多人有甲床短的癥狀（如圖），可能是天生基因造成，或者你留習慣了短指甲，但都不嚴重，日常做一些養護就行了。

先看看自己有沒有這些「惡習」？如何解決？

1.拆包裝、撕膠帶直接用指甲去摳，直到打開為止。

解決辦法：避免用手指甲去直接接觸硬物，藉助工具。

2.指甲里有點髒東西，立馬用另一隻手指甲去摳出來，或者找尖銳的工具清理。

解決辦法：勤洗手，反覆揉搓一會，髒東西會洗出來。

3.思考或者焦慮時，習慣性咬手指啃指甲

解決辦法：給手上塗抹指甲油、護甲水等讓指甲堅硬的裝備，你啃的時候會比較自覺拿開。

4.每次剪指甲的時候，一定剪到肉緣，結果越剪越突。

解決辦法：剪指甲不要剪到指甲邊緣，留長一點，嫌有稜角？用矬子磨圓，不劃人即可。

有些人甲床越來越短，是因為指甲不夠硬，稍微一碰就「豁齒兒」，為了美觀只好齊刷刷的剪掉，針對這種情況，可以用如下3步讓長出硬指甲！

首先，不要頻繁去打磨指甲面；

其次，定期塗抹強甲產品護理；

最後，去專業美甲店定期做光療美甲，塑形的同時，指甲會整體變硬，甲床更容易變長。

食物方面：多補充鈣質，指甲會生長的非常快！

@你，學會了嗎？

*圖片來自網路

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