青海湖三日游
第三極 (Live)
許巍
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青海
青海為位於中國西部，雄踞世界屋脊青藏高原的東北部。是中國青藏高原上的重要省份之一，簡稱青，省會為西寧。據全國第二次土地調查公報顯示，青海省東西長約1200公里，南北寬800公里，面積為72.10萬平方公里 。
境內山脈高聳，地形多樣，河流縱橫，湖泊棋布。昆崙山橫貫中部，唐古拉山峙立於南，祁連山矗立於北，茫茫草原起伏綿延，柴達木盆地浩瀚無限。長江、黃河之源頭在青海，中國最大的內陸高原鹹水湖也在青海，因此而得名「青海」。
青海與甘肅、四川、西藏、新疆接壤，轄西寧市、海東市兩個地級市和玉樹藏族自治州、海西州、海北州、海南州、黃南州、果洛州等6個民族自治州，共48縣級行政單位。青海省有藏族、回族、蒙古族、土族、撒拉族等43個少數民族，全省常住人口593.46萬（2016年）。
青海有著「世界屋脊」的美稱。青海東部素有「天河鎖鑰」、「海藏咽喉」、「金城屏障」、「西域之沖」和「玉塞咽喉」等稱謂，是長江、黃河、瀾滄江（境外湄公河）的發源地，被譽為「三江源」、「江河源頭」、「中華水塔」。青海省地處青藏高原東北部，青海的地形大勢是盆地、高山和河谷相間分布的高原。它是「世界屋脊」青藏高原的一部分。
青海湖三日游：
D1、西寧-塔爾寺-拉脊山-倒淌河-青海湖-黑馬河（宿）
D2、橡皮山-茶卡鹽湖-大冬樹啞口-祁連（宿）
D3、卓爾山-祁連大草原-崗什卡雪峰（遠觀）-門源花海-大阪山（遠觀）-黑泉水庫（遠觀）-西寧
第一站：西寧
西寧古稱西平郡、青唐城，取"西陲安寧"之意西寧位於青海省東部，湟水中遊河谷盆地，是青藏高原的東方門戶，古"絲綢之路"南路和"唐蕃古道"的必經之地，自古就是西北交通要道和軍事重地，素有"西海鎖鑰"、"海藏咽喉"之稱，是世界高海拔城市之一。
西寧歷史文化淵源流長，得天獨厚的自然資源，絢麗多彩的民俗風情，是青藏高原一顆璀璨的明珠。先後榮獲全國衛生城市、中國特色魅力城市200強、全國優秀旅遊城市、全國園林綠化先進城市等榮譽稱號。
第二站：塔爾寺
塔爾寺位於青海省西寧市湟中縣魯沙爾鎮西南隅的蓮花山坳中。塔爾寺院依山勢建築，由眾多殿宇、經堂、佛塔、僧舍等組成，布局嚴謹，建築巍峨，金碧輝煌，氣勢恢宏，是我國著名的藏傳佛教格魯派六大寺院之一。塔爾寺是青海省佛學院的最高學府，現設有顯宗、密宗、時輪、醫明四大學院（經院），藏語分別稱為參尼、居巴、丁科、曼巴札倉。
第三站：拉脊山
拉脊山曾稱小積石山或唐述山。位於湟水和黃河幹流之間，西起乾子河口，東到青海省界。長260公里，寬20-40公里，山峰多在海拔4.000-4 500米之間，最高峰野牛山海拔4 832米。拉脊山由於水系切割已形成很多山口。青沙山口、拉脊山口、日月山口均是出入西寧的重要交通要道。
第四站：倒淌河
其實倒淌河原也是一條東流的河，它和布哈河、羅漢堂河一起注入黃河，後由於地殼的變動，日月山隆起，它才折頭向西注入青海湖，成為一條倒淌河。
倒淌河發源於日月山西麓的察汗草原，海拔約3300米，全長約40多公里，自東向西，流入青海湖的仔湖——耳海（俗稱小湖），故名倒淌河。藏語稱「柔莫涌」，意思是令人羨慕喜愛的地方。它是青海湖水系中最小的一支，不僅河流蜿蜒曲折，而且河水清澈見底。
第五站：青海湖
青海湖又名「措溫布」，即藏語「青色的海」之意，位於青海省西北部的青海湖盆地內，青海湖位於西寧以西大約130km處，周長360km，面積4400km2，湖面海拔為3260m，是我國最大的內陸高原湖泊，既是中國最大的內陸湖泊，也是中國最大的鹹水湖。由祁連山的大通山、日月山與青海南山之間的斷層陷落形成。
青海湖地處高原，在7、8月份此時是青海湖最美之時，環湖千畝油菜花競相綻放，碧波萬頃的湛藍外圍散布著金燦燦的亮黃，高山牧場的野花五彩繽紛，如綢似錦，數不盡的牛羊膘肥體壯，點綴其間。由於外泄通道堵塞，青海湖遂演變成了閉塞湖。加上氣候變干，青海湖也由淡水湖逐漸變成鹹水湖。
第一天完宿黑馬河
第二天行程
第六站：黑馬河日出
黑馬河位於西寧以西約220公里處的青海湖邊，是青海湖環湖公路的起點，由此沿環湖公路走70公里可達著名的鳥島，黑馬河往鳥島方向這一段，又被稱為環湖西路，不少"暴走族"驢友或自行車迷，都選擇從黑馬河開始他們的環湖夢幻之旅。
黑馬河到鳥島這一段被譽為青海湖最美的路段，在不同的季節呈現不同美景:5月，野花綻放，群鳥飛翔;8月，萬畝油菜花在湖畔燦爛盛開;在繁華過盡的10月，黑馬河草原歸於平靜，青海湖呈現出最樸素的美態。秋天是看日出的最佳季節，而位於湖西岸的黑馬河正是觀看青海湖日出的最佳地點。
第七站：橡皮山
出青海省共和縣的黑馬河鄉不久，就可以看見連綿起伏的橡皮山高高地聳立在前方，像一座巨大的屏障。
橡皮山的坡路較抖，大多是30-40度甚至更陡的陡坡。登上橡皮山的山口，放眼望去，美麗的高山牧場、悠閑吃草的羊群盡收眼底。
橡皮山地理位置上屬於青海南山山系的一部分，海拔3817米，比日月山（平均海拔約4000米）要高出許多。在青海湖與茶卡鹽湖之間。
第八站：茶卡鹽湖
茶卡鹽湖位於青海省海西蒙古藏族自治州烏蘭縣茶卡鎮境內。
茶卡鎮地處109國道、315國道交匯處，是古絲綢之路的重要站點，東距省會西寧298公里，西距州府德令哈200公里，被譽為柴達木東大門，歷史上是賈商、遊客進疆入藏的必經之地。
茶卡鹽湖在約20萬平方公里的柴達木盆地中。夾在祁連山支脈完顏通布山和昆崙山支脈旺尕秀山之間，湖面海拔3100米，東西長15.8公里，南北寬9.2公里，呈橢圓形，總面積105平方公里，相當於16個杭州西湖一樣大。
茶卡鹽湖與其它鹽湖不同的是，茶卡鹽湖是固液並存的滷水湖，鑲嵌在雪山草地間而非戈壁沙漠上。鹽湖水域寬廣，銀波粼粼。天空白雲悠悠，遠處蒼山崢嶸，藍天白雲、雪山映入湖中，如詩如畫。四周牧草如茵，羊群似珍珠灑落。漫步湖上，猶如進入鹽的世界。茶卡鹽湖以其生產、旅遊兩相宜而在國際國內旅遊界和青藏高原風光游中享有較高知名度。
它與同塔爾寺、青海湖、孟達天池齊名，被稱作"青海四大景"，同時還被國家旅遊地理雜誌評為"人一生必去的55個地方"之一。
第九站：大冬樹啞口
祁連山大冬樹山埡口，位於青海省祁連縣到青海湖的204省道上，海拔4120.6米，是這段道路的最高點，這裡風光秀美，路過這裡的人都要駐足逗留，體驗一下高原的感覺。
大冬樹山埡口海拔4120米，是絕大多數自駕川藏線的驢友行程中的最高點。埡口兩邊是一望無際的水草豐美的高山草甸，羊群、氂牛一片片散落在漫山遍野，在牛羊在山坡上悠閑的吃草。此處還有一個休息站，遊客們可以下車觀賞風景，為之後的旅行稍做休息和準備。
第十站：祁連（宿）
東方小瑞士
祁連縣因地處祁連山中段腹地而得名，位於青海省的東北部、海北州的西北部，北鄰古絲綢之路的首要通道甘肅河西走廊，故有青海"北大門"之稱。全縣國土面積1.4萬平方公里，占海北藏族自治州國土總面積的41%。
祁連縣地處祁連山中段腹地，境內平均海拔3169米，縣城海拔2787米。祁連山為崑崙秦嶺地槽褶皺系的一個典型加里東地槽，褶皺迥返於陸相泥盆系磨拉石建造之前。
北祁連山及河西走廊見中、下泥盆統不整合於下古生界(如武威殺木寺)及加里東晚期花崗岩(如九條嶺南馬良溝等)之上;拉脊山見中、下泥盆統不整合於中、上奧陶統之上;南祁連山烏蘭大坂見上泥盆統不整合於下志留統之上，代表祁連山主要於加里東晚期褶皺成山，基本由地槽變為地台發展階段，故晚古生代一中、新生代均為地台蓋層沉積。
第十一站：卓爾山
卓爾山屬於丹霞地貌，由紅色砂岩、礫岩組成。藏語稱為卓爾山"宗穆瑪釉瑪"，意為美麗的紅潤皇后。
卓爾山景區項目建設地位於祁連縣八寶鎮，緊靠八寶河與藏區神山阿咪東索(牛心山)隔河相望。站在卓兒山頂視野極度開闊，四周沒有任何遮攔，山對面是一山盡覽四季景色的牛心山，左右兩側分別是拉洞峽和白楊溝風景區，背面是連綿起伏的祁連山，山腳下滔滔八寶河像一條白色的哈達環繞在縣城周邊……傳說中卓爾山與祁連的鎮山之山--阿咪東索(牛心山)是一對情深意重的情侶，默默守候在八寶河兩岸，共同護佑著祁連的山山水水。
第十二站：祁連大草原
祁連山的平均山脈海拔在4000米~5000米之間，高山積雪形成的碩長而寬闊的冰川地貌奇麗壯觀。
祁連之美，美在山清水秀，更美在奇峰雲霧，"暮雨朝雲幾日歸，如絲如濕人依"。夏季的祁連多夜雨，次日清晨，這濃雲厚霧像一縷縷銀絲素繞在山腰間，忽而又變成滾滾青煙，在山際間飄逸。不經意中，它會滑過你的臉頰，落進你的心田，身臨其境，恍如夢中。天空放晴和歐普山際間的濃霧消失的無影無蹤，深藍的天空中白雲朵朵，心態各異，與這綠草如茵的大草原和成群的牛羊交相輝映，好一派高原獨有的草原風光。
2005年10月23日，中國最美的地方排行榜在京發布。此次活動由《中國國家地理》主辦，全國34家媒體協辦的"中國最美的地方"評選活動，歷時8個月，共評出"專家學會組"、"媒體大從組"與"網路 手機人氣組"三類獎項。"媒體組"與"人氣組"分別以媒體投票及網友、手機用戶投票的方式各產生12個獲獎地方。而由中國國家地理雜誌社濃墨重彩推出的"專家學會組"獎項則別具一格，分成了山、湖泊、森林、草原、沙漠、雅丹地貌、海島、海岸、瀑布、冰川、峽谷、城區、鄉村古鎮、旅遊洞穴、沼澤濕地等15個類型。祁連山草原其中，祁連山草原是被評為中國最美六大草原之一。
海拔高度在4000米以上的地方，稱為雪線，祁連山的雪線之上，常常會出現逆反的生物奇觀。在淺雪的山層之中，有名為雪山草甸植物的蘑菇狀蠶綴，還有珍貴的藥材--高山雪蓮，以及一種生長在風蝕的岩石下的雪山草。
因此，雪蓮、蠶綴、雪山草又合稱為祁連山雪線上的"歲寒三友"。 祁連山草原，它的代表大馬營草原在焉支山和祁連山之間的盆地中。每年7、8月間，與草原相接的祁連山依舊銀裝素裹，而草原上卻碧波萬頃，馬、牛、羊群點綴。
微風吹來，會使人產生返璞歸真、如入夢境的感覺。著名的大馬營草原，地形平坦、水草豐美、蜚聲中外的遠東第一大牧場──山丹軍馬場就建在這裡。祁連山草原 是中國最美麗的草原，祁連山清水秀景如畫，天高雲淡夏如春，巍峨的雪峰捧起潔白的哈達，廣袤的草原鋪展開千里碧毯，讓祁連山的情懷深藏在每個人的心間。
第十三站：崗什卡雪峰（遠觀）
崗什卡雪峰，亦名"冷龍嶺主峰", 海拔5254.5米，雪線高度北坡4200米，南坡4400米。山體主要由偏酸性石英角閃岩、片麻岩、斜長角岩、基性火山岩等組成，在構造上屬北祁連山加里東褶皺帶。
集現代冰川的壯觀和完整的植被帶為一體，是科學考察，登山探險和旅遊觀光的理想之地。峰頂有百萬年冰川，積雪終年不化，氣候瞬息萬變，玄奧莫測，時而藍天白雲，銀光熠熠，時而狂飈大作，天昏地喑，有時雪崩暴發，龍吟虎嘯，飛雪漫卷，氣勢磅礴，令人膽寒心驚。每當夕陽西下，晚霞輕飛，山頂晶瑩白雪、熠熠閃光，時呈殷紅淡紫、淺黛深藍，猶如玉龍遨遊花錦叢中，暮靄升騰，被稱為"龍嶺夕照"，是門源古八景之一。
崗什卡雪峰面積約450平方公里，又稱冷龍嶺，是祁連山主峰之一，海拔在4000米-5000米之間，山峰西北-東南走向，在青海境內延伸280餘公里，寬30-50公里，目前對國外尚未開放。盛夏的崗什卡雪峰寒氣逼人，在海拔4500米以上多有現代冰川，冰川總面積為81平方公里。每當夕陽西下，晚霞漫天時，山頂晶瑩瑰麗，熠熠閃光，雪線以下卻是廣闊的草原和油菜花海。海拔高差、複雜地貌，冰川與溫泉、湖泊與長河神奇地結合，構成了它內涵深邃豐厚的神韻和峻拔飄逸的氣質。
崗什卡雪峰位於青海省門源回族自治縣境內，海拔5254.5米，是祁連山脈東段的最高峰，峰頂常年白雪皚皚，銀光熠熠，宛如一條玉龍 ，也是門源境內群山之首。
崗什卡雪峰地區屬高寒半溫氣候區，年均溫度在1℃度上下，年降雨量550―600毫米，80%的年降水量集中在5―9月份，1月份平均氣候在-13.5℃，7月份平均溫度為12℃。
第十四站：門源花海
地處青海北部的門源縣是北方小油菜發源地，是全國乃至全世界最大的小油菜種植區，種植面積達50萬畝。但過去這裡的油菜僅作為農作物，外界稱其"門源油，天下流"。
油菜花並不稀奇，哪裡都有，但門源的油菜花氣勢壯觀，北依祁連山，西起永安城，東到玉隆灘，南鄰大坂山。
在北方，提起油菜花，稍有點兒旅遊經驗的人都會想起青海省海北藏族自治州門源縣，這裡是北方小油菜生產基地，經過近年持續不斷的努力，過去以種植油菜而大副提高了農民收入的青海省門源回族自治縣，如今又把一片片油菜花變成了一旅遊名牌，成為青海旅遊的一大亮點。從每年的七月初開始，這裡就進入了油菜花盛開的季節，開花時間是7月5日至25日，最佳花期是7月10日至20日。
門源油菜花，綿延上百公里，宛如金黃的大海。濃艷的黃花，緊沿著浩門河畔，橫越門源盆地足有百公里，在高原深藍的天空下，與遠山近水，村落人家相輝映,近看遠觀皆為美景。
由於田地多向著浩浩蕩蕩浩門河方向傾斜，所以站在河岸上向兩邊看，鋪天蓋地的都是金黃色，無際無邊。浩門河在中間流淌，這種景色就像鑲了兩道金邊的銀絲帶蜿蜒飄舞，與祁連山遙相輝映。在高原上常見的藍天白雲襯托下，一望無際的金黃顯得異常斑斕，令人慨嘆，大色塊的簡單構圖給人豐富的遐想。
第十五站：大阪山
大坂山區為一北西西向展布的條形中高山區，山勢陡峭，路線迂迴曲折，一般海拔3650~3900m，相對高差300m左右，海拔3780~3850m以上分布有多年凍土，氣候條件十分惡劣。
從大阪山山頂遠觀門源百畝油菜花，氣勢磅礴，最佳觀景台
第十六站：黑泉水庫（遠觀）
黑泉水庫，位於青海省大通回族自治縣寶庫鄉，位於227國道旁，距離大通縣橋頭鎮37公里，距離西寧市75公里，總庫容1.82億立方米。對保障西寧及周邊地區的工農業及生活生態用水具有重要的作用。
黑泉水庫泉水庫的城市供水能力將達到每日30萬噸，佔西寧市總供水量的60%。
第十七站：西寧
返回西寧，送酒店或送火車站
各個景點門票：
塔爾寺￥80 倒淌河￥40 青海湖￥正門120側門￥50 茶卡鹽湖￥70 可魯克湖￥20
外星人遺址（九層妖塔）￥20 卓爾山￥60 莫高窟￥200（網路預定） 鳴沙山￥120 張掖七彩丹霞￥80 註：各類證件正常使用處（倒淌河、青海湖側門、外星人遺址）
茶卡鹽湖：持浙江身份證免門票卓爾山：持山東身份證免門票
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