天然的「吸脂高手」終於被找到了，經常喝點它，幫你減掉腹部贅肉

春分時節一過，炎熱的夏天就要來了。愛美的女人們，又可以穿上漂亮的衣裙，穿行於大街小巷了。可是低頭再瞅瞅自己經過一冬天修養出來的大肚腩，立馬好心情就沒有呢？萬分惆悵之餘，你是不是想趕緊把這滿身的贅肉甩掉呢？於是有的人開始節食了，其實這是最不科學，也不健康的減肥方法，因為這不是減脂，而是減掉的肌肉和營養，而且會破壞體內能量的正常代謝，很有可能為你埋下健康的隱患哦。

那麼該怎麼辦呢？其實越簡單的方法越好，除了邁開腿，適度的參加一些運動外，還要注重飲食調理，這裡小編就給大家介紹一些天然的「吸脂高手」，只要你堅持經常吃一點，可以幫你輕鬆減掉腹部贅肉哦。

1、黑茶

相比較紅茶綠茶，黑茶不怎麼出名，但是它減肥對腹部脂肪尤其有效，因為它在發酵時形成了多種有益菌群，和一種叫茶酸脂的成分，可以幫助人體腸道排除污物，增強腸胃的動力，清腸刮油，是一流的瘦身茶。黑茶還有很強的延緩衰老、解油膩、消食功能，如果管不住嘴吃了油膩食物，喝杯黑茶就再好不過了，保證你不養膘，因此很多愛美的女人都很喜歡飲品用黑茶，有了它，想要保持曼妙身材和細膩的皮膚，就更簡單了。

2、荷葉普洱茶

減肚子是減肥界的難題之一，大肚子是最難減掉的，腰腹部位堆積的脂肪除了運動之外，搭配減肚子飲食可以更快的燃脂瘦腹。夏天到了，露馬甲線的時候又到了，如果想要練成那馬甲線那麼肚子上一定不能夠有贅肉，荷葉普洱茶能夠輕鬆的瘦小肚腩，每天喝上難么幾杯，讓你整個人都好像輕鬆了許多。

3、檸檬荷葉茶

檸檬片裡面含有多種維生素和營養成分，能促進人體的新陳代謝，有利於減少脂肪，更是女性的好幫手，荷葉中含有荷葉鹼，能有效的分解我們體內的脂肪，並且能夠很有效的排出體外， 檸檬也能促進我們的腸道蠕動，排除毒素

4、大麥青汁

大麥青汁可以說是近年來，最受女性歡迎的一種瘦身飲品，而且天然健康，它採用了營養素最為豐富的新鮮大麥幼苗打成粉，含有多種膳食纖維，喝完可以幫助我們排出體內毒素，清理腸胃，改善便秘，恢復優雅曲線的身材！如果你經常出現便秘口臭，身體肥胖，皮膚沒有光澤，容易疲勞等等問題，喝大麥青汁准沒錯，長期喝可以幫助身體調節為鹼性體質，整個人都能感覺到臉色開始好起來了，而且還能讓人變成易瘦體質。

5、大麥茶

大麥具有健脾消食、除熱止渴、下氣利水等功效。粗糧中的膳食纖維素可調整消化吸收功能，從而延緩營養物質的吸收。膳食纖維素還可產生飽腹感，避免攝入過多的熱能、脂肪、碳水化合物，有防治肥胖的作用。

6、紅豆薏米茶

對於減肥來說薏米是非常不錯的一種減肥食物，薏米是很不錯的消水腫食物，能夠有效幫助身體進行一個消腫利尿的效果，紅豆薏米茶，喝起來非常不錯，有效的幫助減肥瘦身，不過薏米是屬於涼性食物，脾胃差的人最好是不要過多的食用哦！

7、七葉絞股藍茶

野生的七葉絞股藍茶，是一款天然的健康飲品，對於人們的身體健康是非常的有幫助的，每天喝一杯排腸毒潤腸道。七葉即七葉膽。味苦，性寒，無毒，脾胃虛寒者請勿長期飲用，藥用價值高，七葉絞股藍為泡水錢顏色深綠，偏黑，泡水後顏色深綠，味道比較苦。

8、牛蒡茶

牛蒡茶是以中草藥牛蒡根為原料的純天然茶品，具有排除毒素，補充營養成分的特性。含豐富的水溶性食物纖維，加速脂肪酸分解的速度,減弱脂肪在體內的聚集，從而達到瘦身的效果。腸胃不通暢，導致毒素都堆積在一起，所以才會導致發胖，要想瘦身先要將體內的毒素都輕鬆的排出去，每天休閑時刻沖泡上一杯牛蒡茶，帶你輕鬆的排毒，體重也會隨著降低。

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