趕緊去醫院，這4個提示告訴你，你的腎臟出問題了！

腎臟雖然個頭小，但是作用卻是非常的巨大。而我們呢，總是會有一些不良的生活習慣對腎臟造成「傷害」。

據研究數據顯示，我國慢性腎臟病的發病率呈逐年上升的趨勢。所以，我們就更應該去關注腎臟的健康問題，注意它發出的「求救」信號。一旦出現了下面這些情況，不要猶豫，趕緊去醫院！

一：糖尿病

糖尿病會引發腎臟病。糖尿病腎病在早期的時候治療效果是比較好的，可是一旦發現的晚了，就會非常難治，甚至會發展為尿毒症。所以一旦發現糖尿病，首先要做的就是到醫院，調好方案控制血糖。

二：貧血

貧血費原因有很多，比如缺鐵性貧血、巨幼紅細胞性貧血，再生障礙性貧血，溶血性貧血等等，而腎衰也會引起貧血。如果患者的面色蒼白，加上手指沒有血色，查血常規出現血紅蛋白很低，就要考慮進一步檢查肝腎功能。

三：痛風、高尿酸血症

很多人都知道，尿酸高可以引起痛風，痛風、高尿酸血症都是血液中尿酸過多而無法正常代謝才造成的。尿酸高的人，尿酸會沉積在腎臟里，使腎功能衰竭。

四：噁心，胃不舒服

胃不舒服，噁心也是腎臟衰竭的表現之一。

腎病患者們，突然出現胃不舒服，除了想到自己消化方面的問題，也一定要想到腎衰。一些患者因為腎衰出現的胃不舒服，在消化科看了好久，最後一檢查才發現肌酐很高！

雖然腎衰竭的早期表現有很多，不過以上4種癥狀都是比較容易察覺的，所以一旦出現類似情況，就一定要警惕，「防患於未然」!

如何預防腎衰竭，保護自己的腎臟？專家來支招：

一、改變傷腎的壞習慣

經常喝啤酒飲料、經常憋尿、熬夜等；這些都要注意，為了自己的健康。

二、日常注意喝水

水可以幫助我們進行尿液的稀釋，幫助我們保護腎臟，還有利於身體的代謝廢物以及毒素的排出。所以，多喝水，這句話是非常有用的。

三、管住嘴、邁開腿

堅持低鹽、低脂飲食，控制熱量的攝入，避免高蛋白飲食。適當運動，預防肥胖、高血壓、糖尿病等。

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