10個科室醫生：最不希望年輕人做的10件事，能少和醫院打交道！

很多醫生在跟年輕患者交談時，都發現大家常常做一些影響身體的小事，小事不注意，大病就上身哦！在這裡整理18個科室醫生的叮囑，好好記住，能少和醫院大打交道！

1、婦科醫生：不希望年輕人用酒店浴巾浴缸

外出住酒店，浴巾這樣貼身的物品最好不要使用公用的，消毒不過關很容易感染一些疾病。建議：無論男女，在外洗澡淋浴更安全。

2、腎內科醫生：不希望年輕人老憋尿

看電視劇、打遊戲，正是最精彩的時候想上廁所，不想錯過就忍一忍。經常這樣，腎會出問題，得膀胱炎的概率也高。

建議：尿急就要上廁所，不要等到幾年之後每天都去查「怎麼補腎」。

3、骨科醫生：不希望年輕人總坐軟沙發

經常在軟沙發上癱坐可不好，人坐上去腰椎缺乏足夠支撐，長期如此更容易腰間盤突出。

建議：最好坐有靠背的椅子，要硬一些，讓臀部緊貼椅面，腰背靠著充分放鬆，從而減輕腰間盤壓力。

4、皮膚科醫生：不希望年輕人經常刷酸、去角質

皮膚的修復能力有限，刷酸、去角質的產品對皮膚有一定損害，如果掌握不好，皮膚就難以修復，抵抗力下降，容易長痘、發紅、過敏。

建議：平常多注意防晒，祛痘可以用一些含有奧地利海鹽的洗臉皂，溫和祛痘效果很好，少用果酸、磨砂膏、藥皂、硫磺之類的刺激品，之後爆痘會更厲害。

5、心內科醫生：不希望年輕人感冒了還劇烈運動

感冒後輕度運動有助康復，但劇烈運動就不提倡了。感冒後身體抵抗力差，劇烈運動會讓體內熱量散失快，在人多的地方更易感染病毒，甚至誘發心肌炎，心內科醫生可遇到過不少這種情況的病患。

建議：生病後看情況適量運動，以散步的方式代替生病期間的運動是不錯的選擇。

6、血液科醫生：不希望年輕人常常染髮

目前還沒有明確定論染髮是否會致癌，不過經常染髮容易導致頭皮過敏，損傷發質，甚至會引起重金屬中毒。體弱多病、少鍛煉的年輕人，更要注意盡量少染髮。

建議：能不染就不染，一定要染髮的話，要選擇好的植物染髮劑，價格不宜太便宜。

7、泌尿外科醫生不希望你：經常吃宵夜和火鍋

現在年輕人喜歡吃宵夜、火鍋，經常還要和朋友們喝幾瓶啤酒，酒精和辛辣食物食用過多易引發前列腺炎。

建議：飲食可以吃辛辣，但是也要有意識的吃幾天清淡的，將來的好處不用多說。

8、耳鼻喉科醫生：不希望年輕人在車速高時開窗

車速超過85公里時，窗外的噪音會對聽力造成很大的影響，長期如此更是不好。

建議：關緊車窗能隔絕窗外噪音，車內音響也最好不要長時間開高音量。

9、腫瘤科醫生：不希望年輕人吃發霉食物

勤儉節約是好的，可是發霉食物大多含有有害物質，就算是爛了一半的蘋果，另一半也不應再吃，像花生、黃豆等發霉了還有一類致癌物黃曲霉毒素。

建議：買新鮮的食物，能吃多少就買多少，也可以存放到冰箱，避免食物變質過快。

10、口腔科醫生：不希望年輕人用牙開啤酒

許多年輕人用牙開啤酒、咬核桃或撕標籤等，且不說細菌從口入，這些堅硬物對牙齒磨損可不小，現在不好好保護，以後還要花錢來補，多不值得！

建議：好好用開瓶器，發明這個東西是有原因的，可以學一些用桌角、筷子開瓶的技巧，也會被人稱讚。

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