如何選擇洗面奶

「屾」：兩山峙，各止其所，靜之極也：雖然各自存在卻萬物「和」，宇宙統一，萬物皆守本色，秉持初心，永恆持久。

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洗臉水的溫度在35度左右最適宜。

?當洗臉水的溫度超過人體正常體溫，面部毛孔就會擴張，導致皮脂被大量洗去，而肌膚一旦離開皮脂和角質層的保護，就會變得乾燥。用過臉的水洗臉，會使皮膚突然收到冷刺激，引起毛孔收縮，最終導致毛孔粗大，還可能引起粉刺，痘痘等皮膚問題。春冬這兩個季節，早上的水是比較冷冰的，所以早上洗臉的時候不要偷懶喔，燒點熱水和冷水中和一下，調一下水溫再洗臉。?

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洗臉的手法

正確的洗臉的方法是，洗凈雙手後，擠適量洗面奶在手心，雙手充分輕輕揉搓到洗面奶充分起泡，再將起泡的洗臉奶塗與面部，輕輕推抹開，然後用雙手向外畫圈按摩面部，大概按摩15下左右，洗額頭、臉頰時，用雙手分別向外畫圈，洗鼻翼兩側，鼻翼到鼻尖時，用上上下下揉搓的手法。

洗臉時，這些壞習慣很傷皮膚

洗臉前不洗手。 很多人認為，洗臉的過程中，雙手自然也會一起洗乾淨。其實不然，這樣更加容易把手上的污垢、細菌和油脂沾到臉上。

不洗髮際線。使用清潔用品後，應該徹底沖洗乾淨，特別是髮際線、脖子和鼻子兩側部位。如果這些化學物質沖洗不徹底，殘留在皮膚上，容易導致毛孔阻塞和皮膚乾燥，甚至皮膚過敏。

洗完直接擦乾。洗臉後應該避免用毛巾使勁擦臉，最好是先拍干臉上的水，再用乾淨柔軟的毛巾輕輕的吸干水分。還要注意，不要和家人公用毛巾，避免細菌交叉傳染，避免將毛巾掛在距離水池太近的地方。

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洗臉的時間至少2分鐘

洗臉的時候，不能草草了事。每次應該至少1-2分鐘。這樣可真正發揮洗面奶的清潔肌膚的功效。

每天洗臉2次

不經常洗臉容易導致面部細菌感染，嚴重時還會導致痤等皮膚病。每天應該早晚洗兩次，晚上睡覺前洗臉，可去除一天下來臉上的塵垢，早上洗臉可去除夜間臉上堆積的油脂也細菌，但是皮膚乾燥的人早上用清水洗臉就夠了，可以不用洗面奶，因為再用洗面奶可能更加乾燥。而且使用電腦後，更加要把自己的臉認真洗一次。睡覺前去洗臉，回到床上最好不要再玩手機。

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洗臉的潔面產品PH值介於5.5到7

潔面產品應盡量選擇含有表面活性劑、基礎成分簡單的。應仔細查看產品的說明書上的PH值。最好選擇PH值介於5.5-7之間，溫和、對肌膚刺激小的弱酸性洗面奶。潔面產品中，常見的刺激性成分有水楊酸、果酸、鹼性較高的皂類。敏感肌膚的人在清潔面部時，應該避免這些成分。

洗臉的產品要選好

春秋慎用泡沫洗面奶。季節不同會影響洗面奶的選擇。春秋一般適合用滋潤型的洗面奶，因為春秋天氣比較乾燥。而夏季應該選擇泡沫豐富、去污效果較強的清爽型洗面奶。

忌全家人公用洗面奶。每個人的皮膚類型不一樣，所以根據自己的皮膚類型選擇適合的潔面產品，否則會導致皮膚乾燥發紅，洗面奶可以除垢、除細菌和除去多餘的油脂即可。

如果選擇皂類：油性皮膚適用偏鹼皂，中性皮膚適合中性皂，乾性皮膚選擇中性皂，或者不用。另外可塗抹維生素E霜或維A酸軟膏以淡化老年斑。

晚上適合使用深層清潔品。絕大多數深層潔面類的產品不宜天天使用，最好1-2周試用一次，並且最好在晚上使用。過多的深層清潔，會使肌膚變得敏感。另外，磨砂類產品建議4周使用一次。磨砂類的產品大多數都是去角質。皮膚角質層緻密柔韌，能阻止細菌，病毒入侵，也是防化學刺激和紫外線損傷的功臣。一般人群不用去角質的產品。尤其是皮膚敏感人要慎用。

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洗臉的潔面產品PH值介於5.5到7

皂基類洗面奶和現在常見的天然油脂皂化的手工皂，由於產品鹼性大，但是清潔力好，所以，選用這類潔面產品的人最重要的是將用大量的水沖洗面部，避免鹼性殘留。另外使用其他洗面奶的產品，需要注意髮際線的清洗乾淨。洗面奶殘留皮膚會導致皮膚乾燥缺水

乾性皮膚不太適合選用泡沫高、清潔力強的潔面成分，乾性皮膚表皮的皮脂膜就不足，這些高泡的洗面奶脫脂力高，乾性皮膚時候選用些低泡的溫和洗面奶、無泡乳液型溫和洗面奶、氨基酸洗面奶、或者嬰兒類清潔類成分的產品。乾性皮膚最好用溫水潔面

混合型和油性皮膚人群適合皂類潔面成分，但是並不是所有油性皮膚人都適合，有些油性皮膚人群皮膚是缺水性皮膚，這類人群也只合適選擇弱酸性洗面奶、氨基酸洗面奶。油性缺水性皮膚要選擇溫和洗面奶

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