尼古丁煙毒最怕「它」，丟兩片泡水喝，排出多年肺毒不惹癌！

吸煙是肺部最大的污染源，正常人的肺是紅色的，煙民的肺則完全被熏黑了!尼古丁、二氧化硫等所有吸入的有害物質,都可以看成附著在肺上的髒東西，長期下去我們的肺部就容易出問題。對於吸煙的人來說清理肺部垃圾就成了我們的日常工作，今天小編給大家介紹幾種尼古丁的剋星，希望能對你有幫助。

這種食物是尼古丁的剋星，讓你遠離肺癌，它就是紅棗，其維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。把紅棗切成片泡水喝，還能有效去除煙毒，還能夠清理肺部髒東西，堪稱尼古丁的第一大剋星。

柚子

柚子性味甘寒，能潤肺清腸，可以促進氣管纖毛運動，排痰平喘，能輔助治療支氣管疾病，吃柚子，可以改善呼吸系統和肺部功能，滋潤肺葉，清除肺部垃圾毒素。

但需要注意的是，每天吃2-3塊即可，否則容易引起胃寒

菊花茶是白領最常飲用的花茶，菊花清肝明目、解毒消炎，對於眼睛乾澀、上火、口乾等癥狀有不錯的治療效果，經常吸煙的人喝菊花茶能幫助養肝。長期抽煙的朋友多飲用菊花茶能夠有效改善口氣問題，而且菊花茶能夠有效護肝清肺，對吸煙者來說是不二之選。

蒲公英茶是茶杯中的勇士，有著非常天然的滋味，入口就是陣陣清香，可以祛除口中的異味，讓你的口氣瞬間變得更加清新。它具有清熱解毒的作用，常喝蒲公英花茶，對於去清除肺部多年煙毒也有幫助。

橄欖中含有大量鞣酸、揮髮油、香樹脂醇等，具有滋潤咽喉，抗炎消腫的作用。橄欖含有大量碳水化合物、維生素、鞣酸、揮髮油及微量元素等，能幫助解除酒毒，並可安神定志。

茉莉花茶很多女性都愛喝，因為它具有排毒養顏，美化肌膚的效果，其實茉莉花茶有很多的營養，能起到抑制細菌的作用，而且對喉嚨起到止痛、消炎、清熱的功效，常喝可以緩解慢性咽炎

紫堇是我國農村路邊常見的一種野草，在全國大部分地區的農村裡比較常見，開花呈紫白色。

紫堇全草可藥用，具有清熱解毒、止癢、收斂、固精、潤肺、止咳的功效，主要用是把紫堇用來煮水喝或是泡酒喝，可以有效的潤肺、清肺，有治療肺癆咳血、肺結核咳血的作用。不過筆者提醒一點，紫堇有小毒，因此用量不宜過大，也不適宜長期服用。

蓮霧

大家對這種水果可能不太熟悉，但是它的名字非常的文藝，外形像人們熟知的櫻桃。但是蓮霧的營養價值可比櫻桃要豐富得多，蓮霧含有非常豐富的人體所需的多種微量元素和多種維生素，是不可多的好水果。並且蓮霧還具有潤肺止咳、排毒養顏的功效，因此抽煙的人群可以多吃蓮霧。

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