春天如何祛痘？

春季天氣變化無常，比較乾燥，容易上火，上火後，生理代謝失衡，內分泌失調，皮脂分泌過多，會堆積堵塞在皮膚毛囊口，極易形成青春痘。青春痘影響人的面容和形象，這點對於愛美的MM們可是體會深刻。臉上長痘痘我們應該怎麼辦呢？下面隨玲巧一起來看看吧。

1，正確清洗肌膚：以溫水洗臉，但每天洗臉次數不可超過3次。清除肌膚上分泌過多的油脂是消除痤瘡粉刺最重要的第一步，完整的清潔功夫，可以除去臉上沾附上的不潔凈的東西、角質，避免毛囊阻塞而減少青春痘產生。

2，定期去角質：定期去除堆積在毛孔的角質，可加強促進細胞新陳代謝，避免角質堆積、阻塞毛囊口，引發細菌滋生而產生粉刺。

3，補水保濕，?痘肌臉上一般都比較油，這些分泌過盛的油脂容易堵塞毛孔，從而引發痘痘。油脂過盛主要是因為肌膚缺水所引起的水油不平衡，一味的控油是不行的，還要加強補水保濕工作。

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4，使用祛痘產品，臉上出現了痘痘，除了做好日常的護理之外，還可以選擇一些祛痘護膚品，選含有天然溫和植物成分的，如甘菊、金盞花等。塗抹祛痘護膚品前要先清洗臉部

5.充足而規律的睡眠：熬夜與壓力容易造成生理時鐘紊亂的現象，導致荷爾蒙失調、影響內分泌，並進而間接地促使青春痘的形成。

6，盡量少化妝，粉質的化妝品很容易堵塞毛孔，能增加肌膚的負擔，所以要減少化妝次數，能不化妝自然是最好的，切記一定要避免化濃妝，讓毛孔暢通呼吸。如果化妝了，晚上睡前一定要徹底卸妝，千萬不能帶妝入睡。

7.減少攝取油炸、辛辣、堅果類食品：這一類食物容易激發青春痘的生長，所以必須先改變飲食習慣，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身體的新陳代謝，促進細胞排毒的能力。

8.避免過度強烈日晒：過度日晒會刺激面皰惡化，且肌膚黑色素的累積，亦會加深青春痘、粉刺的色澤，並延緩其恢復的時間。 春天祛痘除了注意個人衛生、飲食，多喝水、多吃蔬菜水果之外，還得選擇合適的一款祛痘產品進行治療。市面上五花八門、形形色色的祛痘產品，大多會讓你看花了眼。

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