過敏性鼻炎不必害怕春天

春天到了，百花齊放，生機勃勃，自然界充滿了花香，草香，各種香~

多麼美好的季節，讓人感嘆於自然的魅力。

但是，有的小夥伴完全享受不到這樣的幸福，因為春天裡他們總會噴嚏不斷，鼻涕橫流……

是的，這就是那些對花粉過敏，有鼻炎的寶寶們。

鼻炎是什麼

先說鼻炎，它是臨床上常見、多發而比較難治的疾病，是鼻腔黏膜和黏膜下組織的炎症，表現為鼻黏膜充血或者水腫，發作時常有鼻塞、流涕、目癢流淚、噴嚏或頭脹、頭暈、乏力、食欲不振，甚至嗅覺功能減退或喪失等癥狀。

慢性鼻炎屬中醫「鼻淵」範疇，主要是因邪犯鼻竇，竇內濕熱蘊積，釀成痰濁所致。

所謂的「過敏性鼻炎」的過敏，字面意思「過度敏感」。

在吃了，聞了，接觸了某些東西，出現這樣一些反應：

流鼻涕，打噴嚏，鼻癢，眼睛干癢，過敏性鼻炎，過敏性咳嗽等等——

治各種鼻炎的特效小妙招

一、通調各種鼻炎的「蹲走法」

先深蹲，臀部貼近腳後跟。然後，腳掌不離地，向前蹭著走下去。可以助陽，利水，發汗，通便。對鼻炎有效（一邊蹲走，一邊用兩手「魚際」擦揉鼻翼）。

二、專調過敏性鼻炎的艾灸法

常灸肚臍下關元穴，後背腎俞穴（也可用拔罐法）和腎經太溪穴。對過敏性鼻炎，過敏性體質效果非常好。

三．通調「鼻流清涕，易噴嚏，易鼻塞或鼻流濁涕，不能辨別香味」的特效小妙招

做法：

躺在床上，面朝天花板，臀部貼牆（不是背靠牆），身體下肢與軀幹與床成90度直角。腳跟緊貼牆，腳心朝天，腳心與胸要平行。

其後兩腳同時全腳掌貼牆，腰臀部會自然地抬起來，然後腳心再重新與胸部平行，腳心朝天。

以上動作完成為一次（每天抽空做上5分鐘，對鼻炎有很好的療效哦）。

四、柴胡桂枝幹薑湯

柴胡10g 黃芩15g 桂枝15g 牡蠣10g 天花粉20g 乾薑10g 炙甘草10g

以柴胡黃芩清胸脅的虛熱，而肺位於胸腔，所以胸腔中的環境好了，肺的功能也能得到改善。同時牡蠣、天花粉可以幫助潤肺。桂枝振奮了心肺功能，乾薑溫肺，破肺寒。炙甘草緩中，所以這樣可以改善打噴嚏、流鼻涕、鼻癢、眼睛干癢等不適。

然後鍛煉身體也是一個不錯的方法哦，提高自己體內的「正氣」，鼻炎這種小妖，就不敢來找你啦~

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