不吃糖為什麼還是會長蟲牙？

在大家的普遍意識里，吃糖容易得蟲牙，所以這也成為很多家長反對孩子吃糖得主要原因。但是很多人很困惑，為什麼我好好刷牙，也不吃糖，還是會得蟲牙呢？

不吃糖為什麼還是會長蟲牙？

其實要理解這個問題也並不困難，首先我們要弄清楚齲齒得發病原因。在我們得口腔內有無數得細菌，這些細菌會把口腔內的食物殘渣分解成酸性物質，這些酸性物質附著在牙齒表面，日積月累，牙齒表面就會被逐漸腐蝕，形成一個齲洞。

所以，齲齒得產生有四個因素，你要有牙，牙齒上有細菌，口腔內有食物殘渣，足夠長的時間，這幾個因素缺一不可。

不吃糖為什麼還是會長蟲牙？

既然意識到了齲齒得發病原因，那麼我們該如何預防齲齒呢？

1.減少或控制飲食中糖的含量：家長應教育兒童養成少吃零食和甜食的習慣，尤其是睡前，要注意兒童三餐的合理搭配，養成兒童多吃蔬菜、水果和富含鈣、磷、維生素食物的習慣。此外，還要重視嬰兒的母乳餵養。

2、增強牙齒的抗齲性：主要是通過氟化法增加牙齒中的氟素，特別是改變釉質表面的結構，以增強牙齒的抗齲性。

3、減少或消除病原刺激物：最實際有效的辦法是刷牙和漱口，儘可能做到每次飯後都要漱口，早晚各刷牙一次。小兒可由家長用柔軟毛巾或絨布擦洗牙齒，3歲以上的幼兒則可以自己試著刷牙。

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