落地醒、夜醒、睡眠倒退……想讓寶寶睡整覺？你需要這樣做！

崔玉濤的育學園

要說小編聽過最多的吐槽，那莫過於當了媽之後感到無比之累、累到脫力、累到蒙圈、累到生無可戀……

要問為啥這麼累？很多媽媽都說是因為寶寶不好好睡覺。

啥叫不好好睡覺？就是白天一會兒睡一會兒醒，一會兒哭一會兒笑，當媽的要一直餵奶、換紙尿褲、陪睡、陪玩……到了晚上，基本上所有的父母都虔誠地期待著寶寶能順利入睡、平穩落地，如果再能睡個大覺，那就是太完美的一天啦！

但實際上，很多寶寶都存在著不同程度的睡眠問題，比如：入睡困難、落地醒、頻繁夜醒、睡眠倒退等，讓很多初為父母的年輕人崩潰至極，一到天黑就開始誠恐誠惶，早早地關了燈，製造睡覺的氣氛，只要寶寶一入睡，就開始摸著黑吃喝、小心翼翼地走路、輕拿輕放每個要與傢具接觸的物件，就連原來每天無法分離的電視都變成了接土的擺設……

算了，和夜生活告別吧，抓緊時間玩一會兒手機就趕緊睡覺，不然孩子夜醒那麼多次真的撐不住啊！

可是，就算這樣「勤勤懇懇」，自己的覺仍然不夠睡，一想到天一亮，就要繼續瞪著一雙「熊貓眼」陪娃耍，就更加感到生無可戀……

這樣能不累嗎？

沒事，堅持堅持……

能堅持3天、5天、10天，能堅持到孩子睡整覺的那天嗎？

額……

關於寶寶的睡眠，真的是一門學問，不是靠一路忍就能忍過來的，畢竟，寶寶的睡眠質量不但影響寶寶的生長發育，還直接影響到全家人的睡眠。

3月22日晚間，育學園將邀請2017年就曾來做客的著名母嬰睡眠諮詢師林小暖返場【王牌講堂】，為新手爸媽帶來非常詳盡的嬰兒睡眠秘笈——

《如何搞定各月齡「睡渣」寶寶》

從0-3個月的落地醒、睡不踏實、入睡困難、睡姿等問題，到4-6個月的偏頭、歪頭、夜醒頻繁、睡眠倒退等現象，再到7-12個月寶寶的睡眠習慣培養、斷夜奶等問題，最後到1歲以上的大寶寶半夜大哭、磨牙、打呼嚕、說夢話等問題，林小暖都將為你一一提供見招拆招的絕招！

只用聽這一堂課，你就能了解到各個階段寶寶的睡眠特點，然後運用林小暖為你提供的分階段睡眠教程，你的「睡渣」寶寶一定也能變成「天使」寶寶。

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講座內容

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講師介紹

林小暖

母嬰睡眠諮詢師

林小暖畢業於香港浸會大學社會科學碩士學位，是美國國際孕嬰育兒研究中心IMPI認證的母嬰睡眠諮詢師、美國最快樂寶貝Happiest baby認證導師，同時還是資深媒體人、新浪知名育兒博主。近幾年來，她幫助了上萬家庭改善和解決寶寶的睡眠問題。

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