來，教你識別抑鬱症！

隨著現代人壓力的不斷增大，抑鬱症這個詞出現的頻率越來越高，從名人自殺到身邊人不斷出現的焦慮情緒，抑鬱症彷彿已悄無聲息的潛入了我們的日常生活，那麼你了解到底什麼是抑鬱症嗎？如果知道自己得了抑鬱症該怎樣治療嗎？

抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，體重突變、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為。

抑鬱症的主要表現為四個方面

一、情緒低落

1、經常心煩，耐心變得很差，因為一點小事就很急躁，且持續兩周以上。

2、雖然一天下來什麼也不想干，但卻經常感到很累，嚴重時甚至無法下地活動，且持續兩周以上。

3、覺得自己活得沒有價值，整天陷入內疚和自責里，事事缺乏自信，無論發生什麼都覺得是自己的錯，甚至有「我連累了所有人，就不該活在這世界上」的強烈念頭，且持續兩周以上。

二、思維遲緩

1、思維、說話、行動等各方面變得遲緩，整個人變得木訥遲鈍，且持續兩周以上。

2、注意力不能集中，甚至出現讀寫障礙，盯著書頁看半天也不知道什麼意思，拿著筆或對著電腦半天寫不出一行字，且持續兩周以上。

三、興趣活動減退

1、對吃飯、性生活等最基本慾望喪失興趣，對所有社會活動和人際交往都沒有興趣，甚至不願意刷牙洗臉、洗澡理髮、且持續兩周以上。

2、很想傷害自己，有自殘自傷的行為，而且不覺得疼和難受，嚴重時反覆出現相似的念頭，且持續兩周以上。

四、軀體癥狀

1、有嚴重的睡眠障礙，要麼入睡困難，要麼半夜兩三點就醒了，要麼就是乾脆整夜沒法入睡，且持續兩周以上。

2、身體突然明顯消瘦或體重明顯增加，且持續兩周以上。

3、 身體疲憊，沒有力氣，嚴重的時候甚至會失去動力起床，失去行動的動力與意願。

4、女性可能會出現月經不調，男性晨勃減少或完全沒有的情況。

5、 其他身體癥狀：如胸悶、噁心、嘔吐、出汗等等。

我們能明白患有抑鬱症的感受，也知道此時你有多難受。情緒低落、自卑自責、思維遲緩、記憶力下降，抑鬱症時刻折磨著我們的身心健康，而我們需要做的是積極治療。

你知道使你抑鬱的原因嗎？

在講解治療前，我們需要明白，為什麼我們會得抑鬱症以及為什麼我們需要治療。

抑鬱症是一種精神疾病，患病的原因與我們的大腦息息相關。我們的大腦有14種神經元，雖然它們行使著不同功能，它們之間卻由神經元通路彼此相連，構成一個複雜的大腦聯繫網路。一旦這個網路中的某些節點之間的聯繫被破壞，大腦的功能就會異常，會產生異常的認知和情緒偏見。

在抑鬱症患者的大腦中，這種異常就表現在偏向於負性情緒和消極想法的網路活躍，而偏向於快樂情緒和積極想法的網路功能降低。這種大腦功能異常而導致的認知偏見正是抑鬱症長期心境低落的主要原因。

而造成抑鬱症的因素有很多，其中不少人是由於工作和生活的壓力，他們往往背負著養家重擔，在工作、婚姻、子女教育、養老等多重壓力下。就好像一直處於緊繃狀態的皮筋，突然有一天就斷掉了。

抑鬱症該怎麼治療?

抑鬱症的治療方式有三種，分別是藥物治療、心理治療和物理治療。

一、藥物治療：

抑鬱症對很多人來說，最明顯的體驗就是情緒不好，感覺活著沒有意思，那為什麼藥物可以讓人情緒穩定呢?

抑鬱症藥物之所以有效，原因是因為抑鬱症與大腦神經系統中的5-羥色胺、多巴胺、去甲腎上腺素等神經遞質有關，當用藥物提高或降低相應的神經遞質的濃度時，這些癥狀就會得到改善。

二、心理治療

心理治療需要患者主動參與、主動調整，在專科醫生的幫助下，意識到自己的問題、然後解決問題的過程。心理治療通常適用於早期抑鬱症。

三、物理治療

通過CNS高頻多層檢測分析，可以檢測出具體受損的腦神經元細胞分布區域和位置，並查出腦神經分泌物的分泌水平異常程度，達到受損神經元檢測的定量、定位、定性結果。

在中醫理論指導下，通過電磁波、生物電、熱療、腦按摩、音樂治療綜合調理，促進大腦神經元和內臟器官協同作用的良性調節，可以有效改善腦部血液循環，促進藥物在血液中的循環，讓中成藥物到達腦部血管的效率提高，從而等於服用更少的藥物，實現更大的作用效果。

總而言之，對於抑鬱症的治療，我們需要通過專業檢查，檢測出受損神經元的具體位置，再結合自己當前的情況，選擇適當的治療方式，醫治抑鬱症。下面是幾個常見的抑鬱症問題進行解答。

抑鬱症患者常見問題解答

1、我可以網上買葯吃嗎？

網上諮詢的患者中，很多人詢問說：我已經知道自己是抑鬱症了，你可以寄些葯給我嗎？

很抱歉，治療抑鬱症需要患者親自到醫院才行，因為在對話過程中，難免患者會下意識有所保留，或者答非所問。在不清楚患者具體情況下開藥，這是很不負責的，因為有些藥物可能對其他人非常有效，對你卻是會加重病情。

2、為什麼需要做CNS檢查？

CNS檢查是為了確認我們神經元的患病位置，從而達到有效的治療，很多患者反反覆復的原因就在於沒有治療根源。這也是為什麼抑鬱症需要到精神心理科醫院治療的一大原因。該項設備是很多非專科醫院所沒有的。

3、藥物有副作用嗎？

有的，如果是單純的西藥，會給人帶來依賴性以及副作用，比如變胖。因此，很多好的專科醫院很少會使用西藥治療。而中藥存在一個不方便性，比如一大碗葯汁，很難做到全部服用，致使效果不佳。因此我們醫院採用的是中成藥治療，沒有副作用，和依賴性，方便食用。

4、我得抑鬱症好幾年了，還能治嗎？

有些人因為接受的是不正規的治療，病情總是反反覆復，在面對新的選擇時，難免會出現就這樣吧的悲觀心理。抑鬱症並非是不可治癒的疾病，單拿我們醫院來說，接診的抑鬱症患者中，不乏一些重度抑鬱，生活已經不能自理的患者。同樣，病情越嚴重的患者，其治療周期也會比較長，所以大家要及時就醫。

5、抑鬱症不治會怎樣？

這是一個很廣泛的問題，我們知道抑鬱症會使人感到情緒低落、自卑、對什麼都不起勁。如果你是學生，這會影響到你的學業，如果你是職員，這會影響到你的事業，如果你已成家，這會影響到你的家庭。而抑鬱症如果不及時治療，發展成重度抑鬱症，是會自殺的。不要拿自己的生命開玩笑。

「菜花黃，痴子忙」，每年3月至5月，是人情緒最差、最不穩定的季節，也是抑鬱症的高發期。

研究發現，春天人的體內各種激素水平波動強烈，極其容易誘發各種精神疾病和心理障礙，這是基本的生物學因素。

其次有些人屬於抑鬱性格，多愁善感，缺乏自信，情緒低落，這些人很容易患上抑鬱症。此外，升學就業、職業競爭、崗位更替等也多發生在春季，環境的變化很容易增加人的壓力，尤其在一些性格較為孤僻的青少年階段表現更明顯。

因此，大家需要多注意，如果你符合上訴癥狀需要到醫院接受專業診治，避免因為抑鬱症問題帶來更大的損害，造成其他疾病的發生。

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作為非營利性的精神心理科醫院，為了緩解患者「看病難」問題，蘭州中西醫結合醫院積極貫徹執行國家衛生部《關於醫院施行預約診療服務工作的意見》，推行網路預約，極大的方便了患者。如需幫助，可以諮詢我們的醫生，或者在公眾號進行留言，專業醫生將為您提供詳細的解答。

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