癌細胞最怕這三種食物，兩天吃一次，預防癌症，別忘記告訴家人！

抗癌食物有很多，癌細胞最怕這三種食物，兩天吃一次，預防癌症，別忘記告訴家人！

蘆筍

蘆筍中含有豐富的硒，能夠抑制致癌物的活力並加速解毒，幫助阻止癌細胞分裂與生長，並能刺激機體免疫功能，提高我們對癌的抵抗力。但不要寄希望於吃蘆筍就能夠打敗癌症，也不可因此而餐餐不離蘆筍

紅薯

抗癌防癌

人的體內葉酸含量過低容易加重得癌症的風險，常吃紅薯除了能幫助維持人體內正常的葉酸水平之外，紅薯中的膳食纖維還能幫助促進腸胃蠕動，預防便秘和結腸直腸癌的作用。

南瓜

南瓜：含極豐富的維生素A、維生素C，還含有鈣質和纖維素、色氨酸-P等，可預防肥胖、糖尿病、高血壓和高膽固醇血症，是預防癌症的好食品.

你都愛吃嗎？您記住了嗎？別忘記告訴家人哦！

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