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很喪的時候,吃這道菜就好了


本篇內容來自【花邊食堂】,這是花邊君,也就是我做的一個關於美食的公眾號,每周六分享一道我做的菜,如果你對美食有興趣,可以掃下方二維碼關注。












不知道你有沒有過這樣的體驗?你很討厭的東西,有一天,你突然莫名其妙喜歡上了,而且不是一般的喜歡,是愛得要死的那種喜歡。




比如苦瓜,我小時候最厭惡的食物之一,但不知道從哪天起,它就變成了我最喜歡的瓜類蔬菜。甚至發展到,很喪的時候,吃吃苦瓜炒肉片都會覺得好多了。




今晚這道苦瓜番茄炒豬柳是以前看南方都市報學的,寫這個食譜的人似乎是後來《舌尖上的中國》總顧問沈宏非(有可能記錯)。另外,我的做法和當時報紙所寫的食譜略有區別。




嗯,不管你喜不喜歡苦瓜,都建議你試試。







苦瓜番茄炒豬柳







苦瓜  西紅柿  豬裡脊肉


米椒  生抽  料酒  澱粉  豬油  鹽












1. 豬肉切絲,用料酒、澱粉、油腌制20分鐘,米椒切粒、苦瓜去瓤切成薄片,番茄不用一整個,切五六小塊點綴即可








2. 熱鍋下豬油,下肉炒熟後撈出







3. 另起一鍋,倒入苦瓜翻炒,九成熟時下肉絲、西紅柿、米椒,加鹽,

倒入少許生抽,

翻炒出鍋








小貼士


最好用豬油,植物油色香味差很多,但坦白說,我也經常用植物油









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只會在深夜痛哭,不足以談人生

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