懷孕後，這個孕周很關鍵，孕媽要細心別大意

原標題：懷孕後，這個孕周很關鍵，孕媽要細心別大意

文丨悠悠

懷孕後不比從前了，為了平安孕育健康寶寶，孕期還需要准媽媽們多注意，尤其是孕12周，非常關鍵，孕媽們不能粗心大意。

為什麼說孕12周很關鍵？

容易大意：孕早期是胎兒相對不穩定的時期，流產的風險也要高，剛懷孕後，孕媽們都能想到胎兒的健康，在各方面多注意。過了孕12周之後，就要步入相對穩定的孕中期。孕媽們在思想上容易放鬆。比如，在飲食上，之前妊娠反應孕吐不適吃不下東西，孕12周左右孕吐基本消失，食慾變好。不少孕媽可能會管不住嘴，容易出現大吃大喝的情況。若孕媽飲食上疏忽大意，可能會引起腹部不適，甚至傷害到胎兒。再比如，孕早期禁慾不少准爸媽都能非常認真的對待，等步入孕中期後，夫妻憋了很久後，思想上有所放鬆，同房時可能比較大意，容易傷害到胎兒。

首次產檢很關鍵：孕12周之前，多數孕媽會進行第一次產檢。這次產檢非常關鍵，確定胎兒的健康情況，了解孕媽的身體情況，孕媽可以對以後的孕期生活有個大概打算，比如胎兒情況非常好，孕媽完全可以放心的孕育，胎兒檢查狀況不是很理想，需要及時保胎或再重新「播種」優質種子。萬一查出不太好的情況，孕12周之前，孕媽還可以選擇流產，對身體傷害也較小些，若等的時間再長，孕12周到24周之間，再想流掉就需要做引產了。

另外，首次產檢會給孕媽建立檔案，對以後整個孕期檢查都非常重要。建檔時，醫生會職業性的問到一些尷尬的問題，比如「有沒有過流產史」，孕媽們可提前做到心中有數，以便產檢時方便如實回答醫生。

孕12周胎兒的發育情況

到孕12周時，胎兒的身長大概有9CM，胎重大概有23g ，最初長在胎兒頭部兩側的眼睛，已開始「歸位」，胎兒維持生命的器官已經開始工作，胎兒更像個人形了。從此時開始，胎兒生長發育對營養的需求猛增，孕媽們需要注重營養的補充，來滿足胎兒生長發育的需求。

補充營養，孕媽們應注意，營養均衡攝入，要保證對胎兒營養的供給，孕期少食多餐，整個孕期增重10到12千克為佳，避免暴飲暴食，體重過分增長，以免影響到胎兒健康和將來的分娩。

#孕12周，是非常關鍵的時期，孕媽們要多注意哦！#

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